电子香烟最初是作为一种戒烟工具发明的。近年来，电子烟已经开始帮助人们戒烟，并作为传统香烟的一种娱乐替代品，因为它们往往更便宜，更分散。有些人用电子烟作为一种可...

尼古丁的成瘾是令人难以脱离的，尼古丁依赖涉及情绪和身体方面的问题。美国癌症协会指出，当人们试图戒烟时，如果没有药物或其它措施，只有4％到7％的戒烟成功率。使用包...

大约50年前，一个叫沃尔特·米契尔的年轻心理学教授绕着斯坦福大学医学院散步，突然一个抽烟者让他害怕了 大约50年前，一个叫沃尔...

吸烟通过给纤毛增加多余的压力，损害肺部，纤维清理你的肺部。致癌物的烟雾可以压倒你的纤毛，造成永久性肺部损伤。吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病和肺气肿等疾病。虽然...

虽然香烟已经不受青壮年的欢迎，不过近年来，吸烟这种千年文化还没有完全消失。据美国疾控中心CDC称，目前约有17%的年轻人吸烟。我知道这个统计数字的真实性，因为我...

随着新年的临近，我们中的许多人承诺要改善自己的健康状况了。戒烟是一个非常流行的新年决心，但完成这项任务是说起来容易做起来难。以下有关于如何戒烟的最新研究，供...

当然，吸烟对你的健康有害。你知道吗？同性恋（LGBT）人群特别容易受到伤害，因为我们比一般人吸烟的可能性高出68%。但知道你可能在20岁，30岁或者40岁死去，...

我们经常说“烟酒不分家”，吸烟和饮酒经常被联系在一起，两者都能刺激大脑中的快乐中枢。但这种不健康的关系甚至比我们眼见更糟糕。研究人员发现，香烟中的尼古丁消除...

新年伊始，无论是经济上还是减肥上，人们都在为生活的方方面面下决心。但对许多人来说，解决办法是戒掉一种令人窒息的上瘾：香烟。卫生专家特丽娜·托马斯（Terrina...

戒烟带来的除了经济利益，更关键的是健康！成功戒烟七步法，定然能帮助你摆脱吸烟习惯。如果你吸烟，平均每天吸烟20支，你可能花费约每月200元以上，一年总和得200...

星期三，2014年12月31日（互助戒烟吧）-专家警告说，在节假日可能会导致曾经的吸烟者，重新点燃一根烟。但是，如果你早已预见到了诱惑，你会更好地与之战斗。星期...

“我可以只抽一支烟！我只在今天晚上抽烟，明天我就戒了！真的！”“我可以只抽一支烟！我只在今天晚上抽烟，明天我就戒了！真的！”听起来很熟悉...

渴望吸烟的冲动会来来去去。有的人、环境、事情、以及其它可能触发吸烟欲望，面对烟瘾上来，你打算怎么处理呢？渴望吸烟的冲动会来来去去。有的人、环境、事情、以及其...

事实证明，吸烟会增加严重健康问题的风险，但戒烟可能很困难。这里有五个建议，可以帮助你坚持新年戒烟的决心，在2019年成功戒烟。科学证明吸烟会增加中风、患心脏病和...

放弃吸烟是很难的，不只是因为对尼古丁成瘾，而且很多吸烟者也固定地有在某些仪式、活动和一天的几个时间段吸烟的习惯。一餐结束，打手机，或在社交场合交谈时，吸烟者可能...

如果你是一个吸烟者，你切身体会到吸烟的触发诱因。吃完饭，你会突然感到一股强烈的抽烟渴望；从你的办公桌上站起来休息一下，同时你就想点燃一根烟。一天中的某些时候，某...

你能为你的健康做的最好的事情就是戒烟。但是放弃吸烟说起来容易做起来难。不管你是在工作中度过了紧张的一天，还是在聚会上喝了几杯酒，当你急切地想要解决尼古丁问...

我的一个朋友现在已经尝试戒烟一段时间了。他尝试着用冷火鸡方法戒烟（他发现这令人很紧张，就像当时任何人都在分享他的事情一样！），然后试着逐渐减少吸烟量，但总是发现...

俄勒冈州立大学（OSU）的一项研究表明，如果戒烟是你的新年决心之一，你也许应该考虑减少饮酒。最新研究发现，那些试图戒烟的酗酒者会发现减少饮酒量也能帮助他们戒掉日...

这位吸烟者已经50年了，她告诉医生她害怕戒烟会害死她。病人解释说，她母亲一辈子都在抽烟，最后戒烟，三个月后死于心脏病发作。病人相信，戒烟害死了她的母亲，她确信同...

据美国疾病控制和预防中心估计，每年约有443,000美国人死于吸烟或二手烟。除了死亡，吸烟的后果包括心脏病发作、中风、早衰和其它健康问题。当你准备戒烟时，有多种...

尼古丁会随着时间的推移，造成你对其依赖，当你尝试戒烟时，戒断症状出现。尼古丁进入你的肺部，进入你的血液，影响整个身体，包括你的大脑，心脏，血管和激素。尼古丁刺激...

你已经有了新年的某种决心了吗？如果没有，这里倒有一个考虑：戒烟。毕竟这是崭新的一天，意味着改善你的健康，结束一个不健康的习惯的好时机。如果你是一个吸烟者，你可能...

尼古丁贴片三种常见尼古丁替代疗法中的一种，另外是尼古丁口香糖和尼古丁锭剂（含片），作为非处方药使用来缓解尼古丁戒断症状，已经获得了美国食品和药物管理局（FDA）...

我国中医人体穴位博大精深，几千年的精髓积存，堪称世界奇迹！无论用到人体什么方面都可以发挥惊人的作用！即便是戒烟等等，也能完全得心应手。如果你已经尝试戒烟，你应该...