设定一个戒烟辅助产品的使用期限
当你准备戒烟时，对一些面临的障碍，需要做到心中有数。吸烟不仅是一个身体上的瘾，也是一种心理上瘾当你准备戒烟时，对一些面临的障碍，需要做到心中有数。吸烟不仅是一个...
正念破坏了习惯循环，提供了新的戒烟方法
吸烟要命（Smokingkills）。几十年来，这一冷酷无情的声明背后的科学是无可争辩的。然而，在世界各地，吸烟仍然是可预防死亡的主要原因。鉴于我们对吸烟的了解...
四点戒烟饮食技巧 帮助度过戒断症状
戒烟很难，也比较痛苦，经历过戒烟的人们口中常有空空的感觉，心情烦闷，并遭受很多的戒断症状折磨。因此，要戒烟，必须下定决心，需要一定的意志力和忍耐力才能实现。不过...
医生分享自己的戒烟“四部曲”
MaxPemberton是一名医生，虽然他知道吸烟会让自己送命，但他曾经一度非常上瘾。在他20岁时，他告诉自己可以随时停止，但30岁后，他仍然乐此不疲。后来他奶...
想戒烟吗？专家给了起步成功戒烟法
我们都知道吸烟有害健康，但这并不能使戒烟更容易无论你是一天抽一包烟，还是只是在咖啡休息时需要尼古丁，你都可以戒烟。没有两个烟民的戒烟方式是一样的，所以你的戒烟...
如何去掉手指上吸烟导致的黄色污渍？
大多数人都知道吸烟对健康的后果，但香烟除了对你的肺和心脏造成损害，香烟烟雾中的尼古丁能在你的手指上留下令人讨厌的黄色污渍。要么你戒掉这个讨厌的习惯，从而慢慢...
十个常见的戒烟误解 你中招了吗？
对需要外界额外动力的戒烟者来说，这里有10个关于吸烟戒烟的常见误区。戒烟和成瘾专家JYB8，将帮助吸烟者放弃吸烟和消除戒烟的误解，帮助他们成功戒烟。戒烟需要毅力...
专家谈戒烟的五种不同方法
想戒烟吗？美国洛玛连达大学公共卫生学院的助理教授说，这是一个通过新的思维和行动来调节大脑的问题。厄尼·麦地那（ErnieMedina），在长达25年的时间内帮助...
如何使用安非他酮（Wellbutrin）来帮助戒烟？
美国心脏协会估计，在美国有23.1％的男性和18.3％的女性吸烟。吸烟可导致严重的健康问题，包括心脏疾病、中风和癌症。幸运的是，许多治疗方案可以提供给愿意戒烟的...
五点专家建议帮助吸烟者在2015年戒烟
星期日，2015年1月4日（戒烟吧新闻）-戒烟是一种常见的新年决定，美国肺脏协会提出了一些技巧，可以帮助吸烟者在2015年真正戒除烟瘾星期日，2015年1月4日...
运动是如何帮助你戒烟的？
在我从事健身行业的十年里，我看到许多人利用锻炼的习惯来抵制吸烟的习惯。通常情况下，运动是配合使用其他方法–也许你已经决定用冷火鸡，尝试催眠疗法，认知行为疗法（C...
电子烟与香烟对照实验令人吃惊，快用电子烟戒烟吧！
根据英国公共卫生部门（PHE）的数据，超过44%的吸烟者认为使用电子烟和烟草香烟一样有害，但是最新实验证明了他们为什么错了。一部新视频记录了吸烟和抽电子烟的对比...
电话戒烟：6个电话和3个阶段
戒烟，有人信誓旦旦，有人试尽偏方，成功者始终是少数。现在重庆市民可以尝试一种新方法—电话戒烟。戒烟，有人信誓旦旦，有人试尽偏方，成功者始终是少数。现在重庆市民可...
