你可以戒烟，而且不需要电子烟
对于吸烟者来说，戒掉这个习惯似乎令人望而生畏。但专家说，只要有正确的支持和适当的计划，任何人都可以戒烟。雪达拉皮兹慈悲医疗中心（UnityPointHealth...
如何恢复吸烟造成的身体损害？
如果你是一个新的戒烟者，你可能不只是考虑到要阻止将来的健康问题，也会考虑到扭转一些由吸烟已经对你造成的伤害。吸烟对你的肺部、心脏和血管，甚至你的皮肤已经造成...
你闻到愉快的味道了吗？一些气味可以帮助人们戒烟
仍有大量烟民吸烟。他们中的大多数人说很想戒烟，但这肯定不是一件容易的事。根据匹兹堡大学的一位研究人员，他发现戒烟的关键可能与你最喜欢的气味有关。这项研究的...
当你戒烟时，制定计划来战胜戒断症状
专家说，戒烟的关键是制定一个计划来战胜这种尼古丁渴望。戒烟很难，但对你的健康很重要。所有专家都说，取得成功的最好方法是制定一个计划，准备好应对戒断症状和渴望触...
CBD油是什么？能帮你戒烟吗？
CBD大麻油真的能帮助你戒烟吗？是否这听起来太离谱，但研究表明这可能是真的…CBD油是什么？首先，我不再建议你开始吸“大麻”来戒烟了。CBD是来自大麻的一种特殊...
戒烟时10种减轻压力和焦虑症的方法
许多吸烟者认为抽烟可以帮助他们放松。专家说，他们在欺骗自己。“尼古丁戒断使人感到紧张和焦虑，其中吸烟者经常混淆压力感，”加利福尼亚大学戒烟领导中心主任Steve...
戒烟计划：如何停止吸入有害烟雾？
根据常识，烟草是一种由有毒化学物质组成的杀手药。吸烟的人注定要过上更短暂的生活。专业戒烟文章指出，“吸烟或使用其他形式烟草的人比不使用烟草的人更容易发生疾...
如何新年戒烟，并保持一年无烟？
随着新年一月份的到来，明显会有很多人将做出迟来的决议-戒烟。狂欢的季节结束了，你不再有借口一天喝酒掉一周的零用钱了，一天一包烟是否也可以因此离开呢。为了健康...
戒烟时，如何用草药来激发你的内啡肽水平？
如果你要停止吸烟，中药可以发挥重要作用，帮助你戒烟。许多食物和植物对大脑有积极的影响，大脑化学物质中，刺激释放自我感觉良好的神经递质叫做内啡肽，能改善自我感觉。...
戒烟太有挑战难度，但有可行的办法
根据美国疾病控制和预防中心的数据，吸烟仍然是可预防的疾病和死亡的主要原因，每五人死亡中就有一人死于吸烟。尽管如此，我国有3成以上成人吸烟，总数达3亿多人，而美国...
著名心理学家这样帮助无数人戒烟了(一)
著名电视心理学家乔·海明斯帮助无数人戒烟了！作为烟民，马蒂尔达·戴维斯和刘易斯·彼得斯即将迎来一个重要的日子。他们两个都已经习惯了多年的吸烟日子。但他们已...
想戒烟吗？脸谱网可能是你惊喜的盟友
想戒烟但没法吗？这里有些帮助。根据一项新的研究，社交媒体，尤其是脸谱网（Facebook），可以成为一个很好的工具来戒掉坏习惯。虽然吸烟与许多健康问题有关，但无...
想戒烟？这里有4个你需要克服的吸烟诱因
做出戒烟的决定是一个明智的举动，但可能是非常具有挑战性的，因为吸烟者总是被触发器包围，这会极大地影响他们戒烟的决心。每个人都有自己的吸烟诱因，从日常活动如社交...
8岁女孩为逼父亲戒烟离家出走
离家出走有一万个理由，郑州小女孩苗苗的原因却是逼父亲戒烟。8月22日晚上，郑州8岁小女孩劝父亲戒烟，父亲不听。小女孩离家出走。幸好被好心人找到。找到孩子后，父亲...
用针灸和绿茶可以自然戒烟吗？
根据疾病控制中心（CDC）的可靠消息来源，我国每100名成年人中有近30人吸烟。2010年，十分之七的吸烟者告诉疾控中心，他们想戒烟。幸运的是，戒烟是可能的。自...
药物+口香糖+应用程序的套件可能会使你戒烟的几率翻两番
这个医疗器械包可能增加你戒烟的几率。一家用技术解决勃起功能障碍（ED）的公司也在开始想帮助人们戒烟。这家叫做Ro的公司已经推出了零戒烟套件（ZeroQuitKi...
