现在你该看看这些戒烟的主要原因了
一般的吸烟者在成功之前会尝试戒烟四次左右。重要的是要记住，戒烟永远不嫌晚。但根据梅奥诊所（MayoClinic）的说法，如果你在寻找激励自己戒烟的措施，这里有一...
戒烟可以减轻背痛，有助于康复
如果你打算在新的一年戒烟，医生还给了你一个额外的激励：戒烟可以减轻背痛。放下包裹，改善你的背部——这是来自北美脊椎协会的信息。根据最近的报告，吸烟会导致严重的...
停止吸烟20分钟到15年给你身体带来的变化
CVS健康连锁药店指出了你的身体在停止吸烟后的20分钟到15年的变化情况。在英国大约有1000万人吸烟，约三分之二的人希望戒烟，根据吸烟和健康行动（ASH）的研...
女人戒烟多久可以怀孕要孩子？男女都要三个月
吸烟没有安全水平，保护自己和未出生婴儿不受伤害的唯一方法就是戒烟，无论男女！要点■吸烟的男性和女性比不吸烟的男性和女性更容易出现生育问题，怀孕时间也更长。■香...
戒烟后心血管疾病风险立即下降，但全恢复要16年
根据范德比尔特的一项新研究，戒烟的人们看到自己患心血管疾病（CVD）的风险立即开始下降，但要达到从未吸烟的人的健康水平，可能需要16年的时间。心脏科数据库管理员...
戒烟可不是个要命的决定，可逐步感受到健康益处
根据美国肺脏协会的数据，对于戒烟的人来说，从改善肺功能到将患心脏病的风险降低一半，健康方面的益处是主要的。相反，食欲增加、嗅觉和味觉能力提高等变化往往会导致体...
即使你体重增加，戒烟对心脏好处更大
如果你戒烟而体重增加，那似乎在用一组健康问题来换另一组健康。但美国最近的一项研究发现，从长远来看，你的境况还是不错的。哈佛大学领导的研究发现，与吸烟者相比，即使...
戒烟的健康好处是什么？哪些资源可用？
戒烟的健康好处是什么？有什么可帮助的资源吗？肺癌是癌症死亡的主要原因。每年，在美国大约有220000人被诊断为肺癌，超过150000人死于肺癌，在中国这个数字要...
女性戒烟可降低血清阳性类风湿性关节炎风险
根据ACR/ARHP2018年会上提出的一项大型前瞻性研究的结果，妇女在戒烟后患血清阳性类风湿性关节炎（RA）的风险显著降低，尽管戒烟后30年内这种疾病的风险持...
研究显示，戒烟的好处显现需要时间
根据Vanderbilt的一项研究，戒烟的人会看到他们患心血管疾病（CVD）的风险立即开始下降，但他们的整体健康水平可能需要长达16年才能达到从未吸烟前的水平。...
戒烟可大大降低患心血管疾病的风险，越快越好
戒烟可以大大降低患心血管疾病的风险。一项新的研究表明，尽管吸烟有众所周知的危险，但戒烟的巨大好处可能被忽视了。来自纳什维尔范德比尔特大学医学中心的研究作者...
即使心脏病发作或中风后戒烟也能延长寿命多年
一项发表在《美国心脏病杂志》上的研究表明，在任何年龄戒烟，即使之前有过健康问题，也能大大降低你第二次心脏病发作或中风的风险。俄亥俄州克利夫兰市（WOIO）-许多...
如果你戒烟，5年内你就能看到健康的好处
◆研究人员说，戒烟五年后，你可以看到对心脏健康的重大益处。◆戒烟对健康的好处仍然不如你从未吸烟那么重要。◆研究人员说，吸烟对肺部的损害是众所周知的，但对心脏的...
想心脏健康？拒绝心脏病？那就戒烟吧
美国的吸烟率继续下降，中国的吸烟总人数却在上升。美国密歇根仍然高于全国平均水平，保持这百分之19的成年人吸烟率。许多人不知道的是，如果你吸烟，你不只是损害你的肺...
戒烟后的身体变化和各种好处
根据疾病控制与预防中心（CDC），吸烟是可预防死亡的头号原因。当一个人吸烟时，化学物质会释放到身体中，这些物质会对肺脏和心脏等重要器官造成损害。每年与吸烟有关的...
在无烟日前戒烟的12个更多的理由
从你的头脑到你的脚，医学专家解释了一些在无烟日5月31日之前戒烟的鲜为人知的保健功效。从你的头脑到你的脚，医学专家解释了一些在无烟日5月31日之前戒烟的鲜为人知...
戒烟和绿色有机水果蔬菜能预防肺癌
肺癌被认为是20世纪早期最罕见的疾病之一。多年来，抽烟和不同类型污染物的增加导致肺癌疾病的蔓延。肺癌的数量根据国际癌症研究机构进行的一项研究，全世界有近180...
戒烟可出人头地，改善工作生活和健康
人们会在卧室、飞机上或在餐馆内吸烟的日子要远去了。人们会在卧室、飞机上或在餐馆内吸烟的日子要一去不复返了。 今天，吸烟者唤起高涨的情绪，以及我们是否愿...
我想告诉你：戒烟时发生的5件好事
想放弃吸烟了吗？下面的建议可能有助于你戒掉这个不良习惯。分享戒烟带来的最大和最好的健康益处。这就是我想告诉你们的…1。你的肺会感谢你大多数人都知道吸烟对...
在这个年龄戒烟可以减少90%的相关死亡风险
戒烟是一件说起来容易做起来难的事情，但是在某个年龄戒烟会对你的预期寿命产生重大影响。在很多国家，吸烟是导致死亡和疾病的最大原因之一。它会对身体的许多不同部...
