由于吸食大多数含有尼古丁的产品会对健康造成危害，而且很容易上瘾，因此有很多人在寻找减少尼古丁使用的方法。尼古丁替代疗法（NRT）历来是减少对尼古丁依赖的流行选择...

星期一，2014年3月3日（戒烟吧jyb8）-想要戒烟的人们不再需要遭受“冷火鸡”戒烟之苦。现在有许多戒烟选项存在，但大多数都有一定的副作用。专家普遍认为，戒烟...

在谈论尼古丁戒断综合症之前，你必须想要戒烟。想要戒烟将大大提高你保持无烟的机会。在谈论尼古丁戒断综合症之前，你必须想要戒烟。想要戒烟将大大提高你保持无烟的...

佛罗里达州州卫生官员正在庆祝一个母亲的第一个婴儿出生，该母亲参加了一项帮助孕妇戒烟的州计划。RootLeandraGregory的母亲和父亲通过“宝贝和我无烟草...

许多吸烟者梦想戒掉坏习惯，但成功的人并不多。专家提出了一种最简单、最有效的方法。在我们国家，不可能有人不知道吸烟的危害。不幸的是，有吸烟经验的人很难戒掉坏习...

在2020年成为一个吸烟者是很困难的，在何时何地你可以得到尼古丁有很多限制，更不用说一包香烟的螺旋式上升的成本了。决心继续吸烟的少数人完全意识到这一点，吸烟对他...

祝贺你准备戒烟了！没有香烟的第一天是很困难的，但一个戒烟五步法，将使它更容易！不要依赖于单纯的意志力来戒烟。自己准备好确信今天有戒烟成功的能力。祝贺你准备戒烟...

所有的医学专家认为，吸烟对你不好。理想情况下，吸烟者能够在精神上决定戒烟，也可以做到这一点。不幸的是，尼古丁会令人上瘾，并在戒烟时产生戒断症状，往往击退最坚决的...

美国肺脏协会的一项调查发现，69%的华盛顿吸烟者试图戒烟，对于那些使用烟草制品的人来说，新年伊始是戒烟的最佳时机。对吗？戒烟是每年最受欢迎的新年决心之一，但并不...

戒烟贴（尼古丁贴片）是目前市场上最流行的一种尼古丁替代疗法。该贴片最初是在1992年通过处方在美国推出的，从1996年开始可以在医院外面购买。戒烟有效吗？研究表...

戒烟很难不只是因为尼古丁上瘾，也因为许多吸烟者都坚定地将吸烟联系到了一天中的某些仪式、活动和时间。在用餐结束时，在打电话或社交场合交谈时，吸烟者会发现自己伸...

很难解决对尼古丁的身体上瘾。香烟中含有尼古丁，它是一种很容易上瘾的物质，天然存在于烟草中。当它被吸入时，它会迅速地到达大脑，并且会引起暂时的放松和/或缓解压力...

戒烟是很难的。吸烟者不仅要忍受尼古丁的毒害，还要努力克服改变日常生活的情感后果。在一场艰苦的会议后，会后15分钟的吸烟时间不能再继续了，想要戒烟的人们必须养成...

吸烟是最难打破的习惯，这是由于尼古丁的高度成瘾性。香烟烟雾中的尼古丁、二氧化碳和其它有毒化学品对你的健康都会造成伤害。它们减少了肺和心脏的功能，损害心肺功...

此外，研究人员还说，减少吸烟次数最多的人，当有渴望时会激活的大脑区域，对与吸烟有关的图像的反应性也会降低。在一项比较戒烟应用程序的随机对照试验中，一组33名参与...

吸烟可能是一个很难戒掉的习惯，但是相信我们，这是可能的。以下是你如何通过戒烟来恢复对健康的控制。如果你终于在你的生活中达到了戒烟的地步，那么你就做了个好决定...

吸烟者经常找借口不放弃吸烟。事实是，可能有100个理由来戒烟，但为了自我感觉良好，吸烟者选择把重点放在他们可能不得不继续吸烟的5个正当理由上。通常情况下，这些正...

戒烟的好处远远超出了健康的范畴。不需要把钱花在香烟上，衣服味道更好，食物味道更好，在大多数城市，你不必再为抽支烟跑到外面去。选择适合自己的科学的戒烟方法至关重...

戒烟是你为健康所做的最好的事。戒烟是非常困难的，许多人不确定什么是最好的方法，催眠能成为戒烟的答案吗？吸烟是可预防死亡的主要原因之一。戒烟对一个人的健康和福...

吸烟者经历着自己肺功能的改变，显然可能会影响其深呼吸的能力。呼吸练习可以帮助重新培训你的肺部呼吸，更深入地来缓解这个问题。吸烟者也可以用深呼吸技巧来试图戒...

为什么戒烟如此困难？背后的科学道理是显而易见的：尼古丁使人上瘾，据报道，尼古丁像可卡因或海洛因一样使人上瘾。然而，任何成年人都可以走进一家商店，轻松买一包香烟，...

由于与吸烟有关的死亡人数的上升，大量人群渴望帮助戒烟的提示。尽管现代药物治疗和心理治疗的发展，适度减少抽烟渴望能增加成功率。根据美国癌症协会最近的一份报告...

吸烟的心理影响和尼古丁一样强大和交织在一起，让人们沉迷于香烟中。吸烟为吸烟者的生活带来了心理上的支撑或补充，影响了他们的态度。吸烟对吸烟者的态度的影响，对于...

是该展示戒烟之路的时候了。吸烟习惯，会导致癌症、中风和心脏病（更不用说它花费昂贵），可能不容易戒掉，但戒烟是必不可少的。一旦你这样做了，你的健康会大幅度开始改善...

祖母是一个老烟枪，以及周围有很多抽烟的朋友。我从她身上学到了一些东西。试图戒烟的人需要某种口/舌头上的刺激。这里有几件东西，可以帮助你从香烟的诱惑中分心出...