由于吸食大多数含有尼古丁的产品会对健康造成危害，而且很容易上瘾，因此有很多人在寻找减少尼古丁使用的方法。

尼古丁替代疗法（NRT）历来是减少对尼古丁依赖的流行选择。目前市场上最流行的尼古丁替代疗法之一是戒烟贴，1991年就被FDA批准为处方药。该贴片于1992年首次通过处方在美国推出，1996年开始可在柜台上购买。其他形式的药用尼古丁产品包括口香糖、含片、吸入器和喷雾器。近年来，NRT的使用减少了，有利的其他方法，如使用电子尼古丁传输系统（ENDs）逐渐流行，但戒烟贴仍然是一种选择，如果考虑戒烟，您应该知道一些事情。

尼古丁摄入选择与健康风险

香烟往往含有10-20毫克尼古丁和大约1-2毫克被你的身体吸收。最受欢迎的电子烟品牌Juul含有50毫克尼古丁（是不是很多了），是一种常见的香烟替代品，因为它更容易在室内吸。

抽水烟是吸食尼古丁的一种全球做法，研究表明，它实际上可能比抽香烟更有害。水烟是用木炭块加热的。根据2016年《总体环境科学》（Science of the Total Environment）的一项研究，合成水烟烟煤中的重金属含量高于大多数香烟品牌，而且含铅量也较高。

戒烟贴有效吗？

尼古丁贴片提供一整天稳定、可控的尼古丁剂量，从而减少尼古丁戒断的影响。贴片强度随着时间的推移而降低，允许使用者逐渐戒掉尼古丁。根据2008年HHS发布的临床实践指南，七种一线药物中，安非他酮、Varenicline、尼古丁口香糖、尼古丁吸入器、尼古丁含片、尼古丁鼻喷雾剂和尼古丁贴片一直被发现能提高长期戒烟率。所有五种NRT的疗效水平大致相同。根据发表在《内科学档案》上的一项研究，一个主要的好处是，更多的人比其他任何NRT都能正确使用贴片。单独使用贴片是单一疗法的一个例子，而联合疗法往往更有效，例如使用贴片与口香糖。但是这样做会增加过量的可能性，所以要小心。咨询和药物治疗相结合比单独使用两者更有效。

临床实践指南没有提到电子香烟，这在最近几年中越来越流行，可能是因为它们没有像NRTs一样通过FDA的批准程序。根据《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）2019年的一项研究，在886名随机接受尼古丁替代品或电子香烟起动器包装的参与者中，电子香烟组的1年禁烟率为18.0%，而尼古丁替代品组为9.9%。研究发现，尼古丁替代组中的人比电子烟组中的人更不可能使用他们指定的产品，这说明了在成功的减少危害策略中快乐的作用，尽管还需要更多的研究。

剂量和制备

戒烟贴通常有三种不同的剂量强度：21mg、14mg和7mg，尽管制造商之间可能略有不同。这些数字是指产品中尼古丁的含量。21mg贴片通常被推荐作为每天吸烟20支或20支以上的人的起点。从那里开始，按照软件包的说明，用户“逐步”使用低剂量贴片，直到最后一步使用无贴片。

尼古丁贴片像一块方形的棕褐色或透明的绷带。大小取决于使用的剂量和品牌，但通常在1到2英寸见方。尼古丁贴片应每天使用一次，以清洁，干燥，无毛的皮肤。制造商通常建议你一天16到24小时之间佩戴贴片，这取决于你对贴片的舒适程度。

可能的副作用

注意事项：

晚上睡觉时戴上尼古丁贴片会扰乱睡眠，并引起生动的梦境。如果这成为一个问题，请在睡前去掉补片，第二天早上再补一片。

在一些使用贴片的人身上也观察到：

贴上贴片时发痒、烧灼或刺痛。这通常在一小时内消失，是尼古丁接触皮肤的结果。

●头晕

●头痛

●胃部不适

●呕吐

●腹泻

●严重皮疹或肿胀

●癫痫发作

●心跳或节律异常

●呼吸困难

使用尼古丁贴片前一定要咨询医生，并检查以上症状是否严重或不会消失。

禁忌症：

如果您有任何疾病，请告知您的医生，包括：

●胸痛或近期心脏病发作

●心脏病

●胃溃疡

●甲状腺疾病

●糖尿病

●跳动或不规则心跳

●对胶带、绷带或药物过敏

●皮疹或皮肤病

●高血压

●肾脏或肝脏疾病。

据2005年《美国心脏病学杂志》的一项研究显示，媒体报道的贴片与心血管风险增加之间可能存在联系的报道一直没有得到证实。

如果你服用其他药物，一定要在开始使用贴片前咨询医生，因为它可以改变一些药物的工作方式

使用尼古丁贴片时吸烟

在使用尼古丁贴片或任何其他NRT时不要吸烟，因为您有可能摄入过量尼古丁。

尼古丁过量的迹象可能包括：

●头晕

●胃部不适

●严重头痛

●呕吐

●冷汗

●流口水

●混乱

●视力模糊

●听力问题

●虚弱或昏厥

如果你怀疑自己使用过量，立即取下贴片并打电话给你的医生。