随着人们对新的冠状病毒爆发的担忧不断增加，公共卫生官员建议人们采取几种方法来改善免疫系统，保护自己免受病毒感染。

建议之一：戒烟。

最近一项对中国44000多例确诊冠状病毒病例的研究显示，男性（2.8%）死于该病毒的可能性高于女性（1.7%）。男性占确诊病例的51%。一些研究人员认为吸烟可能是造成这种差异的原因。

中国男性吸烟多于中国女性——2010年一项关于吸烟的全国调查发现，62.4%的中国男性曾在某个时候吸烟，而女性仅为3.4%——吸烟已被证明会损害一个人的健康。

2016年的一项研究发现“充分证据”表明香烟烟雾削弱了免疫系统的防御功能。

2017年的另一项研究发现，即使是社交或偶尔吸烟也会对人体造成巨大伤害，导致高血压、高胆固醇和高血压等问题。

吸烟甚至有可能使人更容易感染像COVID-19这样的病毒。根据外科主任2014年报告的结果，有“确凿证据表明吸烟与呼吸道病毒感染风险增加有关”。

目前几乎没有数据证明吸烟是COVID-19的危险因素，但是世界卫生组织（WHO）说这是一种可能性。

世卫组织卫生应急方案执行主任迈克尔·瑞安2月14日在新闻发布会上说：“这次疫情的严重程度男女之间有着明显的差异，中国的（吸烟）习惯当然也有着明显的差异。”。

“不用说，吸烟是任何下呼吸道感染严重程度的危险因素，我们预计这里不会有什么不同。”

多伦多大学达拉拉娜公共卫生学院的罗伯特·施瓦茨对此表示赞同。

他在接受《环球新闻》采访时说：“在许多研究中，吸烟会压迫免疫系统，这是众所周知的，也是科学证明的。”

吸烟的人更容易受到感染。

据施瓦茨说，戒烟对人的身体几乎可以立即产生积极的影响，通常与心脏健康有关。

他说：“我们知道，当人们戒烟时，他们心脏骤停或任何类型心脏事件的几率都会降低。”。

吸烟副作用

加拿大卫生部称，吸烟与超过24种疾病和条件有关，一旦一个人戒烟，这些风险大多开始逆转。

经常吸烟与以下因素有关：心脏和血管问题、某些类型的癌症、肺和呼吸系统问题以及过早死亡。

根据加拿大健康部的说法，戒烟对人的健康有直接的好处。在20分钟内，你的血压下降到与你最后一支烟之前的水平相似。

8小时内，你血液中的一氧化碳（一种有毒气体）水平降至正常，24小时内，你心脏病发作的风险开始下降。十年不吸烟后，你死于肺癌的几率大大降低。

在爆发期间，卫生是关键

定期洗手是加拿大公共卫生官员推荐的预防COVID-19传播的第一个建议之一。

加拿大政府网站说：“你可以保持健康，并通过……经常用肥皂和水洗手至少20秒来预防感染的传播。”。

疾病控制中心关于如何防止COVID-19在社区传播的网页上说：“个人可以每天练习预防措施，如勤洗手、生病时呆在家里、咳嗽和打喷嚏。”

微生物学家、超级令人敬畏的科学节目播客主持人杰森·泰特罗（Jason Tetro）把它比作在把盘子弄得油腻腻之后洗盘子。

“你使用表面活性剂（比如肥皂）是因为表面活性剂能分解脂质层，所以冠状病毒和其他包膜病毒（比如流感病毒）在接触肥皂和水时没有什么不同，”他之前告诉环球新闻。

泰特罗说，一个人通常洗手的次数会有所不同。

他说：“最重要的是，如果你的手接触过一个表面，或者处在一个你无法分辨微生物成分的环境中，那么你很有可能想洗手。”。

其他建议包括咳嗽和打喷嚏到你的胳膊肘和避免触摸你的脸。

世卫组织还建议，与咳嗽或打喷嚏的人保持至少3英尺的距离，以防止接触飞沫。“

“当有人咳嗽或打喷嚏时，他们会从鼻子或嘴巴喷出可能含有病毒的小液滴。”

新的冠状病毒在中国武汉首次报道。据约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）的研究人员称，截至周四，全球报告的病例超过97000例，死亡人数超过3300人。