我们已经在新闻上看到很多头条，比如“吸烟者感染新冠病毒Covid-19的可能性降低四倍”和“更多证据表明吸烟可能降低冠状病毒的风险”。很容易认为吸烟突然间对你的健康是件好事，但现在仍然不是。

吸烟使你更容易感染Covid-19，更有可能患上重病或死于它。这部分是因为吸烟者更多地触摸他们的脸和嘴，这意味着他们更容易被感染。吸烟会损害你的肺，使你更容易患上包括Covid-19在内的呼吸系统疾病。

我们知道新冠病毒大流行会带来很大的压力，但如果你需要一段时间戒烟，现在就戒烟吧。

世界卫生组织（世卫组织）于2020年4月29日召集公共卫生专家进行的一项研究回顾发现，与不吸烟者相比，吸烟者更容易患上Covid-19严重疾病。

同样，世卫组织称“Covid-19是一种主要攻击肺部的传染病。吸烟会损害肺功能，使人体更难抵御冠状病毒和其他疾病。烟草也是心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病等非传染性疾病的主要危险因素，这些疾病使患有这些疾病的人在受到Covid-19的影响时更容易患上严重疾病。现有的研究表明，吸烟者罹患严重疾病和死亡的风险更高。”

诺丁汉大学分子医学教授Ian Hall补充道：“吸烟是Covid-19的一个危险因素的最可能解释是，吸烟的人更容易患上慢性肺病和心血管疾病，因此更有可能患上已知的与Covid-19的不良结果相关。”

一些误导性的头条新闻暗示，吸烟可能会降低患冠状病毒的风险，或有助于治疗冠状病毒。这可能更多地与分析这些研究结果的方式有关，并对不同的因素进行了调整。即使吸烟确实对Covid-19有很小的保护作用，但吸烟所造成的众所周知的危害仍将大大超过这一点。

英国许多人已经戒烟，以减少感染冠状病毒的风险。除了冠状病毒，我们知道在戒烟的几天内，你的呼吸变得容易，几周内你的血液循环将开始改善。

关于吸烟和冠状病毒的研究告诉了我们什么？

一项针对英国240万使用症状跟踪应用程序的人的研究发现，吸烟会增加感染冠状病毒的风险。

一个由伦敦帝国理工学院、伦敦国王学院和ZOE（一家开发冠状病毒症状跟踪应用程序的健康数据公司）的研究人员组成的团队调查了240万人，其中11%的人报告吸烟。吸烟者出现Covid-19症状的可能性高出14%，如持续咳嗽和高温。

所有参与者都使用了COVID症状研究应用程序，该程序要求人们定期报告自己的健康状况以及是否有冠状病毒症状。

在发表的时候，我们只能看到研究的摘要，而且没有经过独立专家的同行评审。研究的另一个局限是我们不知道这些人中到底有多少人感染了冠状病毒，我们只知道是谁出现了冠状病毒症状，即便如此，这也是自报的。

2020年3月的一项研究回顾了关于Covid-19的现有研究，其中包括关于人们是否吸烟以及他们如何受到疾病影响的信息。研究发现，现在和过去吸烟者中需要重症监护和/或呼吸机或死亡的比例更高，吸烟者更可能是最严重的病例之一。然而，我们只能看到它们的摘要，因此它们的研究方法和确切结果尚不清楚。

另一方面，来自巴黎的研究人员在2020年4月的一篇论文中研究了医院中19名Covid患者的吸烟率。这篇论文认为吸烟可能使人们不易感染冠状病毒。这项研究的作者说：“与普通人群相比，现在的吸烟者发生症状性或严重的SARS-CoV-2感染（引起Covid-19的病毒）的概率要低得多。”

研究人员说，病毒进入我们的细胞是通过锁定在称为ACE2的蛋白质受体上，ACE2存在于某些细胞的表面。他们提出了一种理论，认为尼古丁会附着在ACE2受体上，防止病毒附着，并有可能减少病毒进入人体肺细胞的数量。

然而，这项研究有一些关键的局限性。这项研究不能说明吸烟能预防冠状病毒的因果关系，尽管一些新闻报道表明吸烟能预防冠状病毒。这项研究还没有经过同行评议（即其他科学家进行了检查）。

就样本而言，研究中约60%的住院患者是前吸烟者。他们在研究中被归类为“非日常吸烟者”，但其中一些人最近可能已经戒烟，特别是因为冠状病毒爆发，这可能会影响结果。同样，如果医院的医护人员询问Covid-19患者的吸烟状况，他们更有可能否认吸烟。

是时候戒烟了

如果你吸烟，戒烟是保护心脏健康最重要的一步。吸烟会使动脉壁因化学物质而变粘，所以脂肪物质会粘在动脉壁上。如果将血液输送到心脏的动脉受到损伤和阻塞，就会导致心脏病发作。如果这种情况发生在将血液输送到大脑的动脉中，就会导致中风。

虽然面对面的戒烟服务可能有些困难，但绝大多数都是可以通过戒烟热线和网络提供支持的。大多数人都能从训练有素的戒烟顾问那里得到戒烟服务。