肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性呼吸道疾病（COPD）是吸烟引起的主要疾病。这种坏习惯还会导致许多类型的癌症、支气管炎和肺气肿、骨质疏松症、怀孕期间的问题、牙龈疾病、大脑麻痹的风险、皮肤病和胃溃疡。这个列表还可以更长。

吸烟者患肺癌的风险增加15倍，喉癌16倍，口腔癌10倍。这么看来只有一个结论：你现在应该戒烟了。

呼吸急促

吸烟是呼吸问题最重要的原因之一。焦油、碳氢化合物、砷、硫和刺激物会损伤气道最重要的部位之一的粘膜。

呼吸通道开始不能正常履行职责，向干燥发展。这就导致了痰的形成。痰在一段时间后开始积聚。由于感染和类似的原因，支气管炎和肺气肿也在长期发展。这些呼吸道疾病的进展导致严重的呼吸急促，并因此导致COPD。研究表明，吸烟使慢性阻塞性肺病的发病几率增加了15倍。吸烟的另一个已知危险是由于血管阻塞导致瘫痪。破坏血管结构的有毒物质可引起血液凝结。凝血是瘫痪的主要原因。

什么是慢性阻塞性肺疾病？

慢性阻塞性呼吸道疾病是一种进行性慢性疾病，由于肺泡的阻塞，吸入到肺内的清洁空气不能被充分吸收，因此会带来呼吸急促、呼吸困难和咳嗽等问题。支气管炎和足够的氧气不能到达组织。

哮喘与慢性阻塞性肺疾病

专家警告说，尽管哮喘和COPD有相似的症状，但它们不应该相互误解。虽然在任何年龄都可以看到哮喘，但COPD多见于40岁以上的个人和长期吸烟者。经过适当的治疗，哮喘患者可以完全恢复。然而，慢性阻塞性肺疾病患者的病情从未完全被治疗好过。诱发哮喘的因素包括气味、花粉、猫和狗过敏等。而职业暴露、吸烟和空气污染是COPD的发病诱因。

吸烟导致慢性阻塞性肺疾病的主要原因

一位病人通过体检、化验结果和症状可被诊断为COPD。

慢性阻塞性肺病的症状，包括哮喘、慢性支气管炎和肺气肿，包括疲劳、呼吸急促、特别是在早晨发生的慢性咳嗽、痰、喘息、胸闷、咳嗽时吐痰过多、脚或腿肿胀，甚至在嘴唇和指甲上出现蓝色纹路。

除了吸烟外，吸入有害气体、接触化学药品和灰尘以及空气污染也是该病的原因。尽管慢性阻塞性肺病通常被称为男性疾病，但是根据哈佛妇女健康观察在2014年发表的研究，女性患慢性肺病的人数更多。事实上，由COPD引起的死亡率在妇女中较高，占这些死亡的一半以上。

吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因，而慢性阻塞性肺病是一种既涉及慢性支气管炎又涉及肺气肿的肺部疾病。患者通常患有呼吸困难和慢性咳嗽。

研究表明，女性肺部可能比男性更容易受到香烟烟雾的毒性影响。与糖尿病、阿尔茨海默病和乳腺癌相比，女性在更早的年龄患上更严重的肺部疾病，并且由于肺部疾病导致的死亡率更高。研究人员强调了女性的解剖结构和雌激素激素是导致这种情况的原因。

保护自己免受慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病的治疗有两个主要目的。第一是治愈或减少疾病的症状，而第二是减缓疾病的进展。目前，没有任何治疗方案可以完全消除慢性阻塞性肺疾病或完全治愈。然而，避免吸烟在很大程度上阻止了这种疾病的发生。

·停止饮酒和戒烟·

因为它们是男人和女人最重要的危险因素。吸烟导致了COPD死亡的90%。治疗这种疾病的基础是从你的生活中去除各种烟草制品。对于那些没有戒烟的患者，在治疗期间给予的药物并不能提供足够的帮助。此外，该病的症状逐渐增加，如果吸烟持续，个人的生活质量下降。

·经常给家里通风·

除了香烟烟雾之外，吸入能刺激呼吸道和空气污染的化学物质也会增加肺部问题的风险。确保你家里的环境通风良好。定期打开窗户以保持室内空气清洁，当然也不允许在室内吸烟。

·经常洗手·

众所周知，疾病通常是由你的手传染的。因此，你应该注意手部的清洁，不要忘记经常洗手。

·扔掉一些物品·

扔掉地毯和窗帘等一些物品，它们特别容易变得脏和沾满灰尘。

·远离病人·

因为下呼吸道和上呼吸道疾病中的微生物很容易通过打喷嚏和咳嗽传播。它们具有传染性。当你呼吸时，这些病毒或微生物很容易传染给你。这可能会使你的处境更加严峻。因此，不要对感冒或流感等疾病放松警惕，要去看医生。这些疾病对于健康个体来说更容易克服，却可能导致COPD患者现状的进一步恶化。有时病人可能需要呆在医院里。更麻烦的是有时它甚至会导致死亡。

·保持健康均衡的饮食·

宁可少吃多餐，也不要一次塞满食物。尽量远离那些会产生气体的食物和饮料，因为它们可能会增加呼吸急促的症状。此外，病人应该喝大量的水。

·不要忘记运动·

因为经常运动可以帮助缓解症状。运动可以增强你的呼吸肌肉和心脏，帮助你战胜抑郁，减轻体重，甚至帮助你的身体更好地使用氧气。锻炼时不要太使劲。一周三天，每次30分钟的步行就足够了。

·经常看医生·

因为经常检查很重要。医生可以监测你的病程和药物治疗的效果。如果需要，他们可以给你新的治疗选择。对于这种疾病没有确切的治疗方法，但是正确的治疗可以帮助控制疾病的症状并延缓其进展。