你知道什么时间段吸烟对身体的伤害最大吗？

    我要戒烟网：“吸烟有害健康”，这句话几乎人人都听过，但由于工作等原因，很多人还是离不开香烟，吸烟的危害是长期的，短时间内或许看不出来，但日积月累，引发的一系列问题不能小觑，有些人抽烟是因为压力过大，但对于更多的人来说，抽烟已经成了一种习惯，在某个特定的时间或地点，总会情不自禁的拿根烟出来抽几口，那么，你知道什么时间段抽烟对身体的伤害最大吗？
 
    有句话是这么说的，“饭后一根烟，赛过活神仙”，对于抽烟者来说，饭后吸烟的确是一种享受，但对身体来说，却有着很大的伤害。吃完饭之后，身体进入消化状态，血液大量涌入肠胃，蠕动次数增加。这时候抽根烟，烟雾里的有害物质进入人体的几率大大增加，加上吃饭后体温上升，血液循环也会加快，身体各部位吸收尼古丁，焦油，烟碱等毒素的速度也会增加。在这个时间段抽烟，带来的伤害要比平常时间高很多倍。
    很多工作上的人默认的潜规则，“香烟配酒，天长地久”，很多人烟酒不离手的人经常把这句话挂在嘴上，平时朋友聚会，烟酒是桌子上的常客，可当香烟跟酒水碰到一起的时候，对身体的伤害也是加倍的。酒精会使人身体发热，毛孔张开，这时候吸烟，大量毒素会被吸入体内，以烟尘的形态“趴”在口鼻咽喉等处，此时喝酒，酒水就会带着这些毒素一起下肚，随着血液在体内循环。另外，酒精在一定浓度下会溶解香烟里的焦油，尼古丁等物本身就会影响肝的排毒功能，喝了酒会使肝负担加重，排毒功能减弱，毒素在人体内停留的时间大大增加，危害更甚。
 
    另外，晚上熬夜抽烟，也是“作死”的潜在因素之一，总有人熬夜的时候喜欢抽烟，“美名其曰”是提神。然而，夜里是身体细胞分裂最旺盛的时刻，熬夜会增加正常细胞变异的几率，而抽烟就等于“助纣为虐”，在多达几十种的有害物质的作用下，正常细胞变异的几率大大增加，时间一久，身体会出现毛病也就不奇怪了。再者，熬夜抽烟还会影响内分泌失调，脸上会长斑，长痘都是意料之中的事情。夜里是身体各器官休息调整的时期，抽烟加熬夜不仅没给它们这个机会，反而还要“负重前行”，可想而知，这个时间段抽烟，会有多大的危害。如果是多年的“老烟枪”实在忍不住，最好少抽，给身体缓冲的时间，争取把伤害降到最小。
    早上抽烟，也是很多烟民喜欢的时间段，但这个时间同样会给身体带来很大的伤害，经过一晚上的休息，大脑虽然已经清醒，但身体还处于“睁眼”状态，各器官还没有正式工作，再加上睡觉的房间空气不流通，肺还没来得及呼吸新鲜空气就要遭受各种毒素的摧残，久而久之，就会产生出各种不适。
 
    香烟在一定程度上确实可以起到减压作用，但它的危害远远超过“好处”，不容忽略，也许短时间抽烟察觉不到异样，但被吸进去的每种毒素都会在身体里累积，很难排出去，抽烟还会影响血液的酸碱性，让人上瘾。不管出于什么原因，都不要轻易吸烟，即使要抽，也要避开以上几个时间段，已经抽烟的人，也要想办法戒烟。