香烟中的有毒化学物质也存在二手烟中。二手烟是非常危险的。

二手烟也称为环境烟草烟雾，是指由燃烧的香烟所产生的烟和吸烟者呼出的烟的混合物，并扩散到周围的空间。

二手烟含有吸烟者吸入的有毒化学物质，包括尼古丁、一氧化碳、苯、甲醛、氰化物和多种致癌物质。当香烟直接吸入时，这些化学物质的影响更大，尽管如此，二手烟仍然是有毒的。

二手烟中的颗粒可以在空气中停留数小时，残留在吸烟者头发、衣物和其他物品上，这些残留物也会对健康造成危害，尤其是对儿童。这残留物有时被称为“三手烟”。

由于二手烟是一种动态的混合物，它随环境的变化而变化，很难量化其风险。一般来说，二手烟没有安全水平，因为其毒性是固有的。

有证据表明，与吸烟者生活在一起的二手烟暴露会使你患肺癌的风险增加20%到30%。二手烟也会使你患冠心病的风险增加25%到30%，并且会导致儿童、孕妇和未出生婴儿的各种健康风险。

与主动吸烟一样，暴露的时间越长，危害的风险就越大，尤其是对肺癌等疾病的危害更大。然而，即使是短期的接触也会加重哮喘和冠心病的症状。

不幸的是，空气净化装置或过滤器不能有效地清除空气中的二手烟。消除吸烟风险的唯一办法是禁烟。近年来，无烟立法大大增加了一些公共场所的空气质量。

对于吸烟者来说，戒烟是一个艰难的旅程，但重要的是。如果你吸烟，要知道戒烟不仅会提高你的健康，而且会改善你所爱的人的健康。如果你和一个吸烟者住在一起，你应该全力支持他/她的戒烟。