二手烟在你的系统中停留多久？

介绍

尽管政府禁止在医院、公共交通或学校等公共场所吸烟，但非吸烟者仍面临着从外部环境中吸烟者的高风险。许多人想知道他们从吸烟者身上吸入的烟雾是否对他们的健康有害。

如果是，二手烟会在你的身体里停留多久，对你的身体有什么影响？这些问题将在下面的文章中澄清。

什么是二手烟？

二手烟可以称为被动烟或环境烟。混合两种燃烧烟草烟雾产生被动烟雾，包括：

主流烟是指直接从吸烟者身上呼出的烟。

从香烟或其他装置（如雪茄、烟斗）的点燃端释放的侧流烟。这种类型的烟比主流烟更有害于你的健康，因为它含有更高浓度的致癌因子。此外，烟雾中的微粒也比另一种更容易进入肺部和人体细胞，因为它的尺寸较小。

环境烟雾中有7000多种化学物质。其中数百种对我们的身体有害，其中大约70种有毒化学物质会致癌。人们可能会受到来自不同区域的非自愿烟雾的影响，如家庭、汽车、工作场所或公共场所。

二手烟有什么危险？

吸烟不仅危害吸烟者，而且危害他们的亲人。尽管吸入的烟雾比香烟头的烟雾危险性小，但它仍然会给非吸烟者带来各种健康问题，例如增加心脏病发作、肺癌和其他呼吸问题（咳嗽、喘息或呼吸困难）的风险。

一些研究表明，在一个封闭的空间中暴露于二手烟中一小时，可以提供足够数量的尼古丁，以结合烟雾直接接触的目标受体，从而改变非吸烟者的大脑功能。如果长期暴露在二手烟中，大脑中的尼古丁水平会变得更高，增加人们对尼古丁上瘾的易感性。

如果你想知道这个问题，请点击这里，看看你需要多长时间才能对尼古丁上瘾。

二手烟对弱势群体尤其危险，包括婴儿、儿童和孕妇。

儿童：通常，儿童呼吸比成人快，他们的系统还没有完全发育。因此，儿童往往会向肺部吸入更多的二手烟，这会导致一系列问题，如婴儿猝死综合症（SIDS）、慢性咳嗽、更多的呼吸道感染（支气管炎或肺炎）、哮喘发作和耳部感染。

孕妇：孕期吸二手烟的妇女更容易生下患有SIDS的婴儿，出生体重低，智力有限，学习困难，早产风险高。

因为二手烟的严重后果，“它会在你的系统中停留多久？“这是一个我们需要发现的问题。