吸烟者必喝的五款清肺茶

    中国吸烟网讯：很多人都有吸烟的习惯，我们都知道吸烟对健康危害是很大的，可是吸烟又不容易戒掉，这可怎么办呢?今天，为大家推荐一些可以帮烟民清肺茶，家里随时备一点，多喝喝有益于健康。
    清肺茶1——西洋参茶
     吸烟的人群常容易出现阴液不足，肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力，补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病，提高免疫力保护心血管和神经中枢。
    清肺茶2——蜂蜜柚子茶
    在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘，酸，寒，具有理气化痰，润肺清肠的功效。非常适合补脾，食欲不振，口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道，咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。
    另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳，抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。
    清肺茶3——罗汉果茶
    罗汉果又被称为假苦瓜，金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙，果糖，葡萄糖，蛋白质等物质。
    从中医角度来看罗汉果具有润肺清热，生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热，肺燥，咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘，酸，凉，能清热凉血，排肠毒，嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同时又适用于高血压，青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。
    清肺茶4——桂花茶
    老烟民往往会出现口臭，视力模糊和溃疡等现象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多，皮肤色斑，暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺，去口臭，排毒，美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。
    清肺茶5——菊花陈皮茶
    长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎，胃溃疡，反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽，胃火，鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。
如果家里有吸烟的长辈的话，赶紧备点上面这五款清肺茶吧。