烟斗和雪茄烟民经常无视吸烟对他们健康有害的担忧。他们声称他们的习惯是无害的，并使人们长期误解烟斗和雪茄比香烟更安全。事实上，这些烟草制品与香烟具有相同的健康风险。

雪茄和烟斗的设计不同于香烟，香烟是由薄纸包裹的烟草制成的。雪茄是用烟叶包裹的，不像香烟，它们通常没有过滤器。在烟斗中，烟草放在底端部的一个小容器中，一根烟斗杆将容器与吹口相连。然而，管道中可以配备过滤器。

另一种类型的管烟，水管烟，由一个充满水的烟杆，一个放烟草的小容器，以及一个连接的管子和烟嘴组成，烟嘴通过它来吸烟。水管烟，或称水烟，大约400年前起源于古代波斯和印度，至今仍很流行。水烟中充满了各种口味的芳香烟草，如樱桃、苹果或薄荷。

抽雪茄和烟斗和抽香烟一样危险

雪茄和烟斗吸烟者经常争辩说，他们的健康没有危险，因为他们每天只抽一两支烟，而且他们不吸入气体。还有人声称烟斗和雪茄不会上瘾。然而研究表明，抽雪茄和烟斗和抽烟一样危险，甚至可能更危险。

一支大雪茄可以含有超过1/2盎司的烟草——相当于一整包香烟的烟草量。一支雪茄也含有100到200毫克尼古丁，而一支香烟平均只有8毫克左右。这种额外的尼古丁可能就是为什么一周只抽几根雪茄就足以满足尼古丁的渴望。

吸烟斗和雪茄对健康的影响

以下是吸烟管和雪茄对健康的一些有害影响：

癌症。即使你不吸入气体，你也可能从吸烟斗和雪茄中患上许多不同的癌症。经常抽雪茄的人比不吸烟的人死于口腔癌、喉癌和食道癌的可能性高4到10倍。口腔癌可以在烟雾接触的任何地方发展，包括嘴唇、嘴、喉咙和舌头。吸入的人也会增加患肺癌、胰腺癌和膀胱癌的风险。

肺病。抽雪茄和烟斗会使导致慢性阻塞性肺病（COPD）的气道损伤风险增加一倍，慢性阻塞性肺病是一种包括慢性支气管炎和肺气肿的肺病。吸烟也会恶化现有的哮喘。

心脏病。抽雪茄或烟斗会增加患心脏病或中风的可能性。雪茄可使冠心病早期死亡的风险增加30%。

牙齿问题。吸烟斗或雪茄会对你的口腔造成严重破坏，导致牙龈疾病、牙齿污损、口臭和牙齿脱落。一项研究表明，烟斗和雪茄烟民平均有四颗牙齿缺失。

勃起功能障碍。吸烟者勃起功能障碍的可能性是不吸烟者的两倍。

雪茄和烟斗不仅对吸烟的人有害。它们也会散发出含有一氧化碳和碳氢化合物等有毒化学物质的二手烟。因为雪茄包装纸（由烟叶制成）比香烟包装纸多孔性小，所以它不像香烟包装纸那样彻底燃烧。这会增加释放到空气中的致癌物质，如氨、焦油和一氧化碳的浓度。

尽管它们的香味很甜，水烟对你的健康也是有害的。在一个典型的水烟吸烟过程中，你会吸入100到200倍于你从香烟中得到的烟量。水烟输送的尼古丁和毒素至少与香烟一样多，而且使用者患癌症和其他与吸烟有关的疾病的风险也差不多。

同样的建议也适用于烟斗和雪茄烟民：戒烟吧！如果你不能自己戒烟，请到戒烟门诊求医或者借助戒烟热线12320，以及其他的戒烟手段和辅助设备。还要确保定期检查——包括口腔检查，以寻找是否口腔癌的迹象。