戒烟能有效防止慢阻肺病

　　天气寒冷，慢性阻塞性肺疾病(中文简称慢阻肺，英文简称COPD)急性发作的高峰到来。这一种疾病是由于呼吸道长期暴露于有害气体和(或)有害颗粒，导致气道慢性炎症，而后者引起气道管腔狭窄，分泌物增多等，使呼吸时气流受阻，肺功能障碍的疾病。临床上比较常见的疾病，如慢性支气管炎(肺功能表现为气流受限时)，肺气肿就是典型的慢阻肺。

　　慢阻肺的病因很多，最主要的因素为吸烟(包括被动吸烟)，其它引发慢阻肺的危险因素包括环境污染，职业性粉尘和有害化学物质的接触，气候骤变，衰老与遗传等。慢阻肺早期可以没有症状，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。典型的症状是咳嗽，咳痰，气喘。开始的时候是活动能力明显低于同龄人，表现为活动后气促，而到了晚期，即便是吃饭，穿衣，上厕所这样的简单活动也要气喘吁吁，生活质量严重低下。

　　怎么知道自己可能患上了慢阻肺了呢？如以下五个问题，你三个回答“是”，就该当心自己患上了慢阻肺，要到医院去做肺功能检查。①你抽烟吗？②你年龄超过40岁了吗？③你经常咳嗽吗？④你经常有痰吗？⑤与同龄人相比，你是否更容易气短？当然，超过40岁的长期吸烟的男性，即使没有症状也最好每年去医院检查一次肺功能，以利于早期诊断。

　　得了慢阻肺，当务之急一定要下定决心戒烟，戒烟目前是唯一有效的阻止慢阻肺肺功能下降的办法。此外，还需注意防寒保暖，预防感冒，增加营养，保持正常体重，适量锻炼，增强体质，这些都有利于阻止慢阻肺的急性发作。