虽然许多人可能意识到吸烟对身体健康的影响，但科学家们开始发现吸烟和心理健康之间存在着双重关系。一个不断扩大的研究领域正在寻找吸烟对心理健康的影响，科学家发现吸烟会增加抑郁和精神分裂症的风险。

科学家们似乎还不清楚吸烟是直接导致了精神健康问题，还是作为一种“自我治疗”的形式用于已经有精神健康问题的人。布里斯托尔大学的Robyn Wootton博士说：“有证据表明两个方向都有因果关系。”

科学家们开始发现吸烟和心理健康之间有着双重关系

《心理医学》杂志进行的一项研究比较了那些有吸烟遗传倾向和没有吸烟遗传倾向的人患抑郁症或精神分裂症等心理健康问题的风险。这是一个自然实验，减少了心理健康和吸烟之间的联系可能受到其他因素的影响。

研究发现，吸烟越多，患抑郁症和精神分裂症的风险就越高。更令人惊讶的是，由于长时间的吸烟已经对参与者造成了伤害，因此早期戒烟并不能提高患上这些心理健康问题的风险。15年来每天吸很多烟，然后又禁烟17年的人，患精神分裂症的风险仍然是从未吸烟的人的两倍多，这表明，首先阻止人们吸烟的预防策略比那些阻止已经吸烟的人更有益处。这项研究促使人们重新宣称，要防止人们，特别是那些已经患有心理健康问题的人，首先开始吸烟，同时也鼓励吸烟者牢记心理健康问题，这样他们更有可能戒烟。

研究发现，吸烟越多，患抑郁症和精神分裂症的风险就越高

这项研究的一个很大的局限性是，它只关注欧洲血统的人，而没有对这个问题有代表性的了解，也没有了解其他国家的吸烟习惯。

然而，这项研究最重要的发现可能是尼古丁也会对精神健康问题产生影响，因为它会影响大脑中与精神健康问题有关的通路。这一点很重要，因为电子烟中含有尼古丁，而电子烟通常被认为比烟草更安全，这就提供了证据，证明虽然电子烟和vapes在身体上比烟草更安全，但对心理健康的风险很可能被误解。

尼古丁存在于电子烟中，通常被认为比烟草更安全

长期以来，人们一直认为那些有精神健康问题和吸烟的人是在自我治疗，但吸烟如何导致精神健康问题之间的联系必须进一步调查。烟草和电子烟不仅对我们的身体健康有毁灭性的影响，而且对我们的心理健康也有负面影响，影响抑郁症、精神分裂症和精神病。人们对吸烟的长期影响了解得还不够，但确保人们不出现身心健康问题的最有效方法之一，是从一开始就防止吸烟者吸烟。一个预防性的策略是必要的，以阻止吸烟的破坏性影响被这么多人感受到。