水烟是通过水管过滤后调了味的烟草。它已变得越来越受欢迎，尤其是年轻人 - 在家里或在水烟酒吧和咖啡馆。吸食水烟潜在的长期的健康问题比现场直接的反应更为有害，但有些吸烟的影响可以立即发生。

水烟特点

水烟是通过一个超大的烟管。该管中的水有助于冷却烟雾。当吸烟者吸入，虽然，烟雾在吸入前穿过水，随后可以在肺中保持更长的时间。烟草通常会调味和加香料，这可以使其似乎更有吸引力。吸食水烟可能比抽香烟更危险，而世界卫生组织说，在一次吸烟过程中，吸水烟烟民平均可吸入大约100支香烟的量。

头晕和脱水

潜在头晕可以在体验吸食水烟中发生，或之后不久。美国肺协会说，这通常是因为吸食水烟是一个愉快的经历，以及第一次吸食水烟的人，最终可能吸入过多烟雾。另一个因素是脱水，如果个人在还没有喝足够的水之前，吸食水烟，可能发生脱水。

恶心和咳嗽

美国肺脏协会列出了超过20种可能不同的水烟口味，这使得可能吸食水烟的个人会有不同的反应 - 和一些口味可能并不适合水烟烟民。吸入过猛可能会导致咳嗽或吐痰，跟普通吸烟的咳嗽相似，比如别人喷口烟在你的脸上。世界卫生组织解释说，吸烟者往往会抽烟，来满足自己的需要，但并知道何时停止，以避免恶心。吸入的水烟中含有更少的尼古丁，不过，这可能会导致一个人更不知道什么时候应该停止吸烟。这可能会导致胃痛或恶心。

特色体验

水烟能吸引人，是因为它可让用户有机会尝试新口味，可以在口中留下好味道。个人可以享受自己的水烟产品时也是如此。美国肺脏协会指出，经验更丰富的水烟烟民还可能在水中加入冰块、果汁、牛奶或酒，这样可改变烟的口味、质地或效果。比如有苹果、椰子、芒果、薄荷和草莓的可能口味。该协会还指出，还可以提供甜味的烟草，因为愉快的气味和口味可以带来吸烟时的愉快和吸完烟后的美好体验。

注意事项

戒烟吧jyb8强调，水烟并不比吸烟更安全，而且在水管中的烟草并非更低的毒性。水烟不是尼古丁的一个健康替代品。吸水烟可以很容易沉迷。应该牢记吸食水烟的长期后果，但更直接的不快的副作用，如咳嗽，恶心，头晕，通常只是暂时的。