有些人快生的时候为什麽是腰疼

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖

女人月精来的时候，有时为什么会腰疼嗯？

其实楼主很清楚，腰痛是月经引起的！所以要从月经失调谈起！

有的人月经失调会引起腹部肚子疼痛，有的人会拉肚子，有的人会腰疼，

女性月经失调有因可寻

每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

压力

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

温馨提示

1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

贪凉

许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。

专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

温馨提示

1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖

2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

吸烟

璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。

专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

温馨提示

1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。

2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

还有以下8点建议有助于调节不适：

1、补充铁元素。富含铁的食物包括：蛋黄、瘦肉、鱼等。

2、补充维生素B族。多吃蘑菇、红枣、葵花子、花生等。

3、补充蛋白质。牛奶、豆制品等富含蛋白质。

4、补充钾元素。牛肉、苹果、西红柿、香蕉、胡萝卜、土豆等都富含钾元素。

5、补充镁元素。小米、燕麦、豆类、小麦、大麦、蜂蜜、果仁等都可为人体提供丰富的镁元素。

6、补充纤维素。豆类、玉米、麦片、芹菜、笋、小白菜、韭菜、花菜等都可为人体提供足够纤维素。

7、补充充足的水分。

8、饮食要少糖、低盐。

我戒烟了身体为何感觉很不舒服比如腰疼坐骨神经痛

戒烟后有戒断症状很正常，1般表现为烦躁不安、头昏头痛、失眠忧愁、咳嗽多汗、心率降落、食欲或体重增加等1系列的不适感。戒烟综合征症状/体征缘由、症状和减缓的方法：口渴：常伴随口干。喝大量液体，特别是大量饮水，这有助于清除体内毒素。睡眠中断：这是更加使人痛苦的戒断症状之1，非常常见。嗜睡：1旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入眠。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这类情况。难以入眠：有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入眠。可以利用没法入眠的这段时间：起床，浏览，写信或出去漫步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。咳嗽：终年累月吸烟后，肺会产生大量黏液来自卫。在戒烟期间，黏液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有1段时间(数周)会咳嗽。便秘：许多人在减少饮用与吸烟相干的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用4至6杯水可减缓便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。头痛：头痛可延续1天，并可能在1周后复发。其缘由尚不清楚。饥饿感：身体吸收食品的能力得到改良。几近所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了不增加体重，可从事1些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食品。盗汗：常常沐浴可减缓。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。震颤：手和手指轻微发抖，可延续数周。口疮：少数戒烟者可出现口腔刺激症状。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物资在体内的调剂引发的。有可能由维生素缺少而至，加强饮食和补充维生素B、C可减缓症状。注意力不集中：在撤除1氧化碳后常伴随1些使人烦恼的不明显症状。戒烟者的空间感和距离感都会遭到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。此时应尽量避免驾车或操作机器。手足痒：这是由循环系统得到改良引发的。1般不会延续太久。头皮酸痛：这也是由循环系统得到改良引发的。1般不会延续太久。但是1般不会出现腰痛和坐骨神经疼，所以建议你坚持戒烟并且去正规医院检查并医治腰痛和坐骨神经痛。