为什么戒烟情绪烦躁

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

前段时间开始戒烟，但最近特别烦躁! 很容易发火，坐立不安.精神恍惚，反正就是浑身不舒服.

呵呵了解

本人是一位已经戒烟成功的男士了其实吧戒烟得看你是出于什么原因的戒烟

如果是被迫于无奈的话就很容易出现你说的情况的应该试着调整自己的心态想抽烟的时候就多想想别的事注意是让你期待的会让你开心的事情

或者做一些你不抽烟时做的事情多喝水对你有好处的

希望你戒烟成功

为什么戒烟会感觉心情烦燥

因为你已经吸烟上瘾了，

实验表明：

尼古丁进入大脑之后,

对中枢神经系统具有刺激作用,

它能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺,

而烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过一直分解酶的活动,

使神经突触内的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持在高浓度水平,

因此要戒烟不能猛然借,不能说不抽就不抽,

可以试着买淡淡的烟,比如说女士烟,慢慢的戒.

本文来自投稿，不代表本网站立场，发布者：实习编辑，如若转载，请注明出处：https://www.dbykq888.com/wenda/9878.html

打赏

微信扫一扫

实习编辑普通用户

9