为什么戒烟期间会失眠

这也许是因为你心里还有种想要抽烟的想法，所以以至于在睡觉的时候也会想，就想人第二天要去某个地方一样，一晚上都会睡不好~ 建议，既然已经戒烟了，那么就不要再去想复抽，放松自己，把以前用来抽烟的时间放在其他的事上，也可以嗑瓜子，嚼口香糖，最主要的还是应为自己过于紧张

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