为什么戒烟的人越来越多

Because it's forbidden to smoke in public places. I believe less and less people will smoke.

More and more people are trying to give up smoking.

因为他们不注意自己的饮食习惯，所以才会得高血压。

建议注意以下几点的话就会预防高血压：

一、限盐

二、控制体重身体质量指数(BMI)的计算方法为：

BMI=体重(公斤)/身高(米)2

BMI≥25 为超重，BMI≥27为肥胖。

三、自身预防定期测量血压，1～2周应至少测量一次

四、适量运动多做有氧运动，有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

五、戒烟戒酒

六、多喝茶娇名通心茶

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