我是不是得了戒烟综合症啊(胸闷,眼干，鼻子干)

再次回答：（就补充问题）

胸部疼痛，根据你的描述，我觉得应该是支气管有炎症，或者是胸膜炎，如果疼痛比较厉害的话还是去医院拍个胸片看看。

至于鼻子干燥，一个是气候原因，另外如果我怀疑你的支气管有炎症正确的话，也会出现鼻子感觉干燥的症状。

你体虚的原因比较多，一方面跟你不久前的得病有关，再加上你戒烟后复吸，身体机能严重下降，各器官出现病变，出现体虚多病也就情理之中了。

对于你戒烟后没有痰，而你又有十年的烟龄，每天一包多的烟，这确实有点不正常，还是建议你去医院检查一下！

另外，我想详细了解你最近的一些身体情况，你可以写信给我nobacco@163.com

胸闷、眼干这都是戒烟综合症的表现。可不必恐慌。

戒烟最怕的就是复吸，首先复吸会提高你对尼古丁的依赖，增加摄入量，而对于你已经戒烟一段时间的身体各个器官来讲，突然有如此高的有毒物质摄入体内，肯定是会出现病变反应的，有的戒烟者复吸甚至会引发生命危险。

这里我重点说一下你的胸痛，其实是你的肺痛。（跟感冒有关）

肺的运作环境是，温暖（冷不得，热不得），潮湿（干不得，湿不得），要有足够的氧气确保人体的新陈代谢（血液需要氧）。对于长期吸烟者来说，本身具有慢性气管炎，平时也在不定时地咳嗽，感冒后（肺部发生病变），咳嗽更加激烈了，呼吸道的末梢支气管远端气腔开始增大，肺泡壁开始逐步破坏，氧气的交换能力减少，二氧化碳停留在肺部的机会增加，进入低氧血症期，血液流动缓慢，甚至血液不流动（中医说法是气滞血瘀）. 这时人感觉到肺痛了（肺痛就是胸部内部在隐痛），假设，氧气的交换能力正常，能确保肺在一定温暖，潮湿的环境下工作，血液流动就正常了，胸也就不痛了

另外我解释一下你感冒时为什么不吸烟，也正是因为你的体内缺氧，而吸烟吸入的是一氧化碳，所以这个时候吸烟你会感觉不舒服甚至难受，由此你就不想吸入。

最后，根据你的描述，我建议你立即戒烟，并下定决心不再复吸。此举对于改善你的身体健康状况有很大的功效。

早晨睡醒鼻子痛(就一只鼻孔),而且出鼻血是什么原因

通常流鼻血多由外力伤害所致，例如鼻子受撞击。而气候过度:卜燥(使鼻膜开裂)、气压突然改变、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕过猛，也可能使鼻粘膜受伤而流血，有些人流鼻血会滴得嘴巴、下巴及衣服都是血，看上去挺吓人。

流鼻血有两种类型:前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者。此型中，血液由鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙，不论患者处于什么姿势。严重者，血流的方向可能前、后皆有。这种流鼻血需要医院的看护。

常见的流鼻血属于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下时，血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时，则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重。

不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血，下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血皆有帮助。

●将血块擤出

止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。

●塞纱布或湿棉花

在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo-Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。

●捏住粤子

擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5-7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。这样应可收到止血功效。

●坐直

你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回)。

●用冰冷敷

冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

●涂抹软膏

当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2~3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。

●勿挖鼻孔

做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7-10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂;你若在隔周挖弊孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。

●增加空气湿度

当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

●小心服用阿司匹林

阿司匹林会干扰血液凝结。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林。另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。

●控制血压

高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。

●慎选口服避孕药

女性荷尔蒙影响粘液的分泌。任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)，皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡。假使你有流鼻血的问题，则在选用避孕药时，应向医师提出咨询。

●戒烟

抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。

营养与饮食疗法

●补充营养素

①补充铁质

你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质--血红素的重要组成。

②补充维生素c

胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

③补充维生素K

维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

●危险伯导

如果出现下列情况，请立即去看医生:

*当你用棉花塞过鼻子、也捏过鼻子，但仍然无效时，应立即去看医生。流鼻血持续过久，可能致命。在罕见的例子中，持续流鼻血甚至意味着肿瘤的存在。

*假使你已上了年纪，且有动脉硬化症，若发生流鼻血，应尽速就医。

*另外，当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙，亦应就医治疗。

为什么吸烟鼻子会痛？

烟草中的有毒物质尼古丁、一氧化碳都可以引起鼻粘膜血管痉挛收缩导致粘膜缺血引起鼻腔干燥,如果长期吸烟鼻粘膜毛细血管则由收缩转变为舒张使鼻炎患者鼻塞加重,还可使鼻粘膜表面的纤毛细胞遇到破坏病情更加严重,因此鼻炎患者应戒烟。

为什么吸烟鼻子会痛?

烟草有毒物质尼古丁、氧化碳都引起鼻粘膜血管痉挛收缩导致粘膜缺血引起鼻腔干燥,长期吸烟鼻粘膜毛细血管则由收缩转变舒张使鼻炎患者鼻塞加重,还使鼻粘膜表面纤毛细胞遇破坏病情更加严重,因此鼻炎患者应戒烟