戒烟几个月了为什么小便的时候还是能闻到尼古丁的味道?
怎样才能成功戒烟
由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。
为何戒烟后，嗅觉变得异常敏锐，到处闻到每个人的味道，很不舒服!
抽烟就是把人的整个呼吸通道用烟碱和焦油封堵起来了。抽烟的人所有的嗅觉器官都直接受到影响。古人有“入鲍鱼之肆久之不闻其嗅，居幽兰之室久之不闻其香”的说法。可见抽烟对整个人体的损害力有多大！也是心理性的感应放大期，正因为戒烟了，原来口中、鼻中的烟草味没有了，而在心理上、生理上有习惯于依赖这种味道，所以，嗅觉似乎变得更敏锐了。等心理上真正戒掉了对烟草的依赖，一切皆会恢复自然。
人的嗅觉器官本来就应该很灵敏的。只不过戒烟后嗅觉重新恢复灵敏，能闻道细微的味道，如果问题很严重影响了正常生活，建议结合当地中医，进行中药调理。
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