为什么戒烟了睡不着

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟夜里睡不着怎么办

多运动累了就困了另外戒烟戒酒的时候大脑皮层兴奋很难睡着坚持半个月就能成功了

加油！！！

晚上睡不着，戒烟的苦，伤不起！！

戒烟会导致一系列的烦躁情绪产生，戒烟不能激进，要慢慢来，可以用零嘴来代替，像是力克雷咀嚼胶，烟瘾上来就拿一颗嚼一嚼，可以帮助你减轻焦躁的烦恼！

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