孕妇为什么要戒烟戒酒？身边有个姐妹怀孕了，但是还是烟酒照不离身，有点担心，该怎么劝她好一点呢？

当然不要吃烟喝酒了，首先烟就有很多尼古丁成分的，而且酒也有酒精，长时间这样子会导致宝宝发育不良，严重还会畸形的。

为什么我要戒烟,不抽烟浑身不舒服有点憋气

烟里的尼古丁会让人上瘾，长期吸烟对身体有很大的危害，不抽烟感到不舒服正是戒烟的难点，我建议你少吸烟，甚至戒烟，可以多喝茶，吃水果，尤其苹果。这种不适会缓解，最后祝你身体健康，早日戒烟！

尼玛我戒烟一周了，为何我嗓子有点沙哑而且感觉有痰出不来，但也能吐出来，无色的黏黏的痰，和抽烟时的痰

应该是不适应戒烟的原因，你平时一天是不是抽两包左右。戒烟酒跟减肥一样，需要循循渐进。可以采取逐量法，然后配合一些戒烟产品，如康王的戒烟贴

戒烟六天以后,再抽头感觉有点晕为什么?

您好，戒烟后部分人因为体质和生活方式等问题，在身体上可能会发生不适的症状，而且每个都的反应都可能是不同的。这种反应被称谓戒断症状。在这一时期可以说是戒烟的过渡期，身体会有一个自我调整的过程，等身体适应了不吸烟的状态，这种不适就会过去了。如果有严重不适，建议就医。

如果想减轻或尽快度过戒烟过渡期，一定要有一个良好的生活习惯，早睡早起，如果困可以在白天适当小睡，合理的饮食，适当的进行运动，多喝水。戒烟不是目的，目的是健康的生活，戒烟只是开始，何不做的更多一点呢。

另外夏天天热，你的头晕也可能不是戒烟此起的，可能是身体上的其他问题。如果严重建议就医。

祝好运！