为什么戒烟三个月皮肤才能有所改变

这是出于戒断初期，这时候身体主要以排毒为主的，所以看起来皮肤会差很多，从这你就可以知道自己的内脏到底每天受着什么样的折磨了。这种现象会持续一个月的，然后皮肤会有所改善，这期间，尽量不要用一些护肤品，不利于排毒，尤其是防晒油。

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戒烟二十分钟后：血压降低到最后一支烟以前的程度。手脚温度增高到正常。

戒烟八小时后：血液里一氧化碳的浓度降低到正常。

戒烟二十四小时后：心脏病的机率降低。

戒烟两周到三个月后：血液循环变好；肺功能增加百分之三十。

戒烟一到九个月后：咳嗽、鼻塞、疲劳、气喘减少；肺纤毛恢复正常功能，增加其排除粘液和清除肺的能力，并减少感染。

戒烟一年后：冠状心脏病的可能性减到吸烟者的一半。

戒烟五年后：五到十五年后中风的危险度降到跟不吸烟的人一样。

戒烟十年后：肺癌的死亡率减到吸烟者的一半；口腔癌、喉头癌、食道癌、膀胱癌、肾脏癌、和胰脏癌的危险减少。

戒烟十五年后：心脏病的危险度与不吸烟者相同。

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