中药戒烟最有效的办法

中药戒烟最有效的办法。吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。我以前也天天吸烟，后来知道危害了真不敢再吸了，戒了很多次没戒成功，最后是在亲戚的帮助下找到了淘宝一个叫做待骄阳的中医，他的店也叫待骄阳，他给我开了六个疗程的中药吃完之后，我真的没了烟瘾。真的是非常的感谢他。强烈建议你也试试。

我有八年的烟龄了，正在尝试戒烟，有克服烟瘾的好方法吗？

决心很重要，方法也要有。

锻炼戒烟法

体育锻炼能促进戒烟鲜为人知，国外的调查资料表明，经常参加锻炼的吸烟者比不常参加锻炼的吸烟者要少得多。英国调查了285名优秀运动员，发现只有16%的人吸烟，其中每天超出10支的不到4%。

不仅经常参加体育锻炼的人吸烟少，而且吸烟者在锻炼后戒烟的人也很多。90年代初，美国一位流行病专家调查了5000名经常参加跑步的人，发现85%的人不吸烟。更有意思的是，吸烟者参加跑步后，约有81%的男性和75%的女性戒了烟。锻炼年限越长，放弃吸烟的人越多。

为什么经常参加锻炼的人不爱吸烟？大致有以下几方面原因：

第一，良好的锻炼习惯代替了不良的吸烟习惯。许多吸烟者都有早晨起床后吸烟的习惯，早晨参加体育锻炼就使他们顾不上吸烟了。

第二，据调查，经常锻炼的人对尼古丁的欲望和依赖明显降低。

第三，经常锻炼的人自我控制能力较强，心情愉快，不需要或很少需要借助尼古丁来消闷解忧。

此外，研究还发现，体育锻炼能保护人体免受被动吸烟的危害。

因此，有吸烟习惯尚未戒烟，或认为戒烟难且不常锻炼的朋友，不妨从现在开始投入到体育锻炼中去，因为这是戒烟和增进健康的一个有效途径。

中医药法

烟草内含有4000多种有害物质，因吸烟引起的危害有目共睹。大家知道吸烟会造成热灼津液，肺失合降，出现咳嗽、痰多、呼吸不畅、大便秘结、烦躁等症状，同时香烟中的毒素还可使人体产生一系列病变，所以有人说抽烟"吸进去自杀，吐出来杀人"。

不管吸烟有多久，当停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。然而对一些人来说，戒烟是比较困难的，心瘾和习惯导致了一些烟民一次次的戒烟失败。目前市场上戒烟的主流产品是尼古丁缓释品，采取少量尼古丁缓释的方法，使人体内常有尼古丁的含量，香烟吸不进去，就象一个杯子里面盛满了水，再往里注水倒不进去一样的道理。

医院戒烟中心为了让更多的人摆脱香烟的危害，针对戒烟过程有些人比较痛苦，运用中医宣肺清热、化痰排毒理论戒烟，在上祛痰，在下排毒，化痰止咳，宣降肺气，加上特殊的配伍和炮制方法，达到祛除烟瘾、排除毒素的目的，一天便见效，三至五天巩固疗效，解除在戒烟过程中的痛苦。

1、 采用宣肺清热、化痰排毒的理论，筛取数十味中草药经特殊配伍炮制而成的中医戒烟方药。

2、 方法：中药内服，结合心理咨询。

3、 疗效：迅速缓解烟瘾，24小时见效。

4、 疗效评判：24小时内开始出现不想吸烟、吸烟后恶心、吸烟的口感不对、烟味变淡、烟量减少等状况均为有效。

5、 疗程：一般患者24小时见效，5天一个疗程，烟量大或耐药的人需要增加疗程。

6、 烟瘾易戒，心瘾难断。戒烟期间也要适当控制吸烟量，应尽量不与吸烟者在一起。戒烟的同时应控制饮酒量。多喝水和果汁，有助于体内毒物的排除，并可减轻咳嗽症状。吃清淡饮食，少食含盐和钠高的食品。尽量少吃煎炸、熏制、淹制食品

中医有戒烟的方法吗

中医戒烟二法 众所周知吸烟有害健康。但是，仍有数以亿计的烟民沉缅于吞云吐雾并陶醉其中。在这些瘾君子中，有部分人缺乏对烟害的正确认识，对罗列出来的吸烟危害不以为然而我行我素。可更多的人，尤其是中老年人和患有慢性病的烟民，虽然对吸烟有着切肤之痛，却因吸烟成瘾而难以告别烟草，只好陷入泥淖而不能自拔。为此，笔者特推荐几则中医药戒烟方供您一试，希望能有更多的烟民借此告别烟草，走向健康。 一、中药戒烟验方 1．取鱼腥草250克，水煎当茶饮，每早晚各服1剂，直至烟瘾消失。 2．鲜萝卜洗净切丝，以消毒纱布包裹挤压除汁，再调入少量食糖，于每天早晨空腹服用50克，连续服用1个月为1疗程，即可见效。 3．取鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日1剂，分5次服完。 4．生豆腐20克，戳数孔，加入红糖蒸熟，每当想抽烟时吃上几茶匙，之后就对烟味反感了，日久便可戒掉烟瘾。 5．取藿香50克，薄荷、甘草各30克，调入葡萄糖粉20克，混合调匀制成软糖状备用，烟瘾发作时服用10～15克即可。 6．取鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、薄荷、藿香各15克。切碎浸于1000毫升30～60度白酒中，并加盖密封半月后饮用。每次服10～15毫升，每日服1～2次。 二、压迫耳穴戒烟 利用中医经络学说，以压迫耳穴方法亦可达到戒烟目的。具体方法是：在双侧耳廓取耳穴的神门、肺、口及内分泌穴位，先用酒精消毒，然后在各穴区用探针选取最痛点粘贴橡皮膏固定。每当想吸烟时，以食指或拇指从上至下按揉各穴区，即先神门、肺、口穴，后内分泌穴。每穴按揉1分钟左右，双侧同时进行。按揉时用力至穴位稍痛为宜，15天为1疗程