世界戒烟成功率

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟后胸闷气短呼吸困难心慌睡觉时更能感觉心脏压迫感不易入睡本人有胃病就不知道这是心脏问

我烟龄10年，目前已经成功戒烟，你这个属于正常反应，具体可以查一下“尼古丁戒断症状”，该症状根据身体状况不同会持续最长3周。

另外推荐一本能够帮助戒烟的书《这书能让你戒烟》，我周围看过这本书的人已经戒烟成功。这本书拥有全世界最高的戒烟成功率90%，可自行百度。

《这书能让你戒烟》的大致内容：

这本书可以一边抽烟，一边看书，当你看完自然不想抽烟了。（就是这么神奇）

2. 这本书不介绍任何吸烟的坏处以及冲击治疗（没有黑色的肺部照片，没有抽烟死亡的案例等等），因为每个抽烟的人都很了解抽烟的危害。

3. 这本书是一个心理治疗，帮助你戒掉最难的部分“心瘾”。

最后，如果真的戒烟成功，请把这本书推广下去，作为曾经的吸烟者，我真的希望所有吸烟者都可以向我一样自豪的说，我是非吸烟者。

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