青少年如何戒烟?

戒烟可以使用电子烟，现在比较有效果的戒烟方法，电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。没有什么危害，可以到实惠商城网上面看一下，那里有很多电子烟品牌。

戒烟研究报告 哪位高手知道？急！就跟小学五年级下册语文书里第六组的《奇怪的东南风》一样！好的赏20分！

据来自美国烟草网及国际烟草网的消息，加拿大安大略地区麦克马斯特大学的研究人员发表声明称，他们的调查结果表明：与从来都不吸烟的人相比，吸烟者患心脏病的危险增加了三成；

英国一家民间调查机构的调查结果显示，烟气烟雾可能通过修改人体各种免疫系统，增加吸烟者及被动吸烟者爱兹病病毒的易感性；

墨西哥一家儿科研究所的调查表明，无哮喘家族病史的婴儿，患哮喘的几率为8%；如果他生活在有吸烟者的家庭，这种几率将上升到32%；

美国哈佛大学医学院的研究人员称，被动吸烟将导致更年期妇女患骨质疏松症的几率增加；

印度一家保护公众视力研究基金会的研究人员称，鼻烟或咀嚼型烟草制品大大增加了吸食者患白内障的风险；

这样所谓的吸烟有害健康的“研究报告”还可以列出很多，但是，即使其可信度很低，一经在媒体上刊出，便会在公众，尤其是吸烟者的心中引起不小的震动。

新华社专电美国20日公布的一份研究报告说，抽烟会对大脑产生长期影响。而动物在摄入可卡因、海洛因和其他使其上瘾的毒品后，大脑也会受到类似影响。

美国国家卫生研究所下属的药物滥用研究人员对已故烟民和非烟民的大脑组织展开研究，发现烟民的大脑发生变化，即使他们已经戒烟多年。

通过分析大脑神经元细胞中两种酶的水平，研究人员还发现，烟民或者前烟民大脑中酶的水平较高。

研究小组负责人布鲁斯·霍普说，其他研究表明，摄入可卡因和海洛因的动物大脑内也会发生同样变化，“这强烈表明，从烟民和前烟民大脑中发现的类似变化是他们吸烟成瘾的原因”。来自亚特兰大埃默里大学的迈克尔·库哈尔也说，数据表明，烟民大脑中的长期化学变化表明，尼古丁成瘾需要生理基础。

那位高手能给个关于戒烟PPT的创意

先讲吸烟的上瘾的原理，然后在说吸烟损失了什么，然后再说戒烟是一种得到，不是丢失。反正你就直接从正方面说抽烟。不要老去说一些大家都知道的，那样没有创意，比如说：吸烟的想吸了，是一种心里要得到满足感，是为了让尼古丁要满足，所以要吸个烟。而不吸烟的心里一直都是挺满足的，而不需要依靠尼古丁。这样烟民反而比不吸烟的少得到了多少。。。等等 剩下的自己去想不明白的可以hi我