如何可以找到烟的替代品？ 戒烟真的难吗？ 但是已经习惯了烟草的味道，习惯了淡淡的烟雾弥漫的感觉。

如果真的想戒掉烟，那么定力就是最好的替代品，你需要很好的自控能力。事在人为，只有你想戒不想戒，没有戒掉戒不掉。希望你早日戒掉，对自己身体和家人身体都有好处！相信自己，你能行的！

有没有什么戒烟的替代品。小食品之类的，本人在戒烟，可是嘴里没味，而且还总有少量唾液，难受死了，

建议你买电子烟来替代，市面上有很多这类的产品了，它的作用就是吸起来像烟，其实是无毒无害，而且可以反复使用。我的一个亲戚就是吸烟过多搞到肝都变黑，变硬 最后离开人世的。 难得你下了决心，希望你能够一直坚持下去，相信你会成功的。

想戒烟限酒，有什么好的代替品？主要不想长胖

戒烟现在比较流行的替代品是电子烟，电子烟是逐步降低烟瘾，达到戒烟的目的。我们很多朋友都是用的k-smoker这款电子烟，效果还不错，电子烟逐步降低烟瘾，达到戒烟的目的，这样戒烟才不会反复，希望对你有帮助。

戒烟后要不要用一些替代品

戒烟瘾很容易 难得是戒烟后的焦虑 如果你还没有戒烟 身体也没有什么问题 那么马上戒烟 会比身体出现问题了再戒好受些 最起码不会担心戒烟后的不适是疾病引起的 。戒烟不要找替代品 想了就喝白水 后期可以喝点茶 多运动 多吃点蔬菜水果 木耳什么的 戒烟一段时间可能会咳嗽 吐黑灰的痰 不用担心正常的 我已经戒烟两个多月了 最大的敌人就是焦虑 祝你成功 希望采纳