不知不觉戒烟1年了

你好,想达到不知不觉的就戒烟,几乎是不可能完成的。不过烟龄五年也不算长,可以随时准备好口香糖,想吸烟的时候可以克制一下,然后吃块口香糖,戒烟是需要强烈的意志力的,所以没有办法不知不觉的就戒掉烟。

我也是个烟民,年龄不大,一天要一包多,给我的概念,吸烟的人都想把烟戒掉,但很难,除非他们自己认识到烟的坏处,不用什么外来的条件就行,这样,你可以把他们抽完的烟头拿来当他们的面泡到水里,然后给他们看,效果会不一样,所有人看了都会感觉到难受,或许对他们有用,我是这样把烟减轻的,慢慢希望都能把烟戒掉啊

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