不戒烟能长胖吗

高血压戒烟酒例为第一。你可以戒酒，多吃蔬菜水果，维持良好生活品质是可以的。烟尽可能少吸，吸的时候少吞入一些，把烟当作一个把玩原则。在手中多玩弄一下，再往嘴上放，慢慢养成习惯，自然会少吸了。

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