不要戒烟

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

备孕期间，男方要不要记口，比如戒烟戒酒需不需要戒烟戒酒

男性一定要戒烟，而且最好在备孕前提前半年戒烟。

香烟含有的大量尼古丁，尼古丁对精子的数量、活力和形态等都会产生极大的影响，除了会降低精子的数量，甚至还会增加精子的畸形率，因此男性需要在备孕期前很久就该彻底禁烟，女性则更应尽量远离吸烟的人和环境。

怎么戒烟呀?不要一下子戒掉,循序渐进的慢慢的戒,什么方法?

我舅舅抽烟都二十多年了最近他刚刚把烟戒了如果想借烟还得有毅力才行，要控制自己，撑不住的时候就想想自己的身体，吃点零食分散注意力也好点祝你早日戒烟成功

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