不可能戒烟成功了吗

最好的是方法和信心！

1、了解香烟的危害；

2、找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；

3、开始不习惯，口袋中随时备口香糖；

4、当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。平时不带烟和火，不可能脸皮厚，长期只白抽人家的；

5、开始即使难受，买的烟也不次于软中华，抽一、二支又决心戒烟就毫不犹豫将它抛入水槽中，多反复几次，心疼钱就别再买了！

我就是这样戒烟成功的！

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