突然戒烟好还是循序渐进式戒烟好
“吸烟不是坏习惯,而是一种病”
“很多人心里想着戒烟,但是缺少一个理由。”上海某医院门诊部刘宏炜说,在他多年从事肺部诊疗的职业生涯中,不少有重度烟瘾患者往往到家里人或自己得了肺病后,才会痛定思痛、扔下烟头。然而,戒烟绝非是一件易事。
“100个人里,只有3个人能光靠毅力戒烟成功。其他人戒烟还是需要心理辅导有正确的戒烟理念+加一定的戒烟辅助产品+认真执行方法+一定时间。
能戒掉烟瘾就好了,都是一个心态坚定与否的问题
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