三年烟龄戒烟快吗

怎样可以有效戒烟（三年烟龄）

首先建立信心，你的烟龄才三年，一定可以很快并且完全戒掉了，这点要牢记要当作不可动摇的信念，尤其是在戒烟过程中有困难的时候要多想想这个信念。再有，你可以选择如烟试试，据说是像烟但是不是烟的。还有就是我爸爸戒烟的办法，提供给你，他应该是有二三十年的烟龄了吧，因为疾病的原因决定戒烟。按理说很难，但是他的意志坚决的令我佩服。他每天吃木糖醇口香糖，只要想吸烟就吃，刚开始的时候一天吃一瓶呢，后来慢慢的减少，没多久就戒掉了，现在他闻到别人身上的烟味还嫌难闻呢。我爸爸那么久的烟龄都可以戒掉，相信你也能！加油！

烟龄三年，最近快一天一包了。想戒烟，有没有科学点的方法。

你好，戒烟可使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。建议；当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。

我想戒烟，烟龄3年，我23岁,有什么好方法？

我是一个正在戒烟的人。

今天第二十三天。

建议你去baidu贴吧戒烟吧。

和众戒友一起戒烟。一想鼓励、一起加油。

戒烟是自己对健康的珍重，对生命的重申。

再向你推荐一本书。《这本书能让你戒烟》基本看完就能戒了。

戒烟是你走向健康、阳光的第一步！

本文来自投稿，不代表本网站立场，发布者：实习编辑，如若转载，请注明出处：https://www.dbykq888.com/wenda/8470.html

三年烟龄戒烟快吗

怎样可以有效戒烟（三年烟龄）

烟龄三年，最近快一天一包了。想戒烟，有没有科学点的方法。

我想戒烟，烟龄3年，我23岁,有什么好方法？

相关推荐

戒烟十三个月

怎样克服戒烟引起的焦虑症

劝别人不要戒烟的段子

刚刚戒烟身体什么症状

刚戒烟怎么不勃起

为什么做隆鼻手术要戒烟