一次性戒烟对身体

戒烟就必须一次性戒掉，我以前也抽烟就是下狠心一次戒掉的都好几年了现在不仅不抽烟了，还很反感抽烟的烟味，身体也比以前更好了，戒了吧不在乎省了多少钱，而是身体的健康是无价的，为了健康必须一次次那个戒掉

我抽烟接近30年，就是采用一次性彻底戒烟的办法戒的烟，所谓逐步减量戒烟，实际是内心里不想戒烟，找的借口罢了，逐步戒烟的方案不可行。逐步减量戒烟法，同时也会逐步消弱戒烟的意志，最终导致戒烟失败。

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