一直抽烟突然戒烟

吸烟对人的影响生理上的也有心理上的，因此戒烟也是如此。突然戒烟肯定是不好的，但是可以循序渐进的戒烟。抽烟对神经有一定的刺激作用，突然戒烟会导致精神萎靡，如果有心脏病，高血压等疾病的戒烟的时候更要从量上控制，以产生强烈的疲乏感为“度”

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