一年戒烟

有决心就行，没什么技巧。我爸过去也抽烟,后在我的唯一一次劝阻时下定决心要戒烟，后来就再也没抽了。所以要尽力不去碰烟(包括别人劝你抽时)，坚持一年后，你就差不多成功了!加油呀!!

实际戒烟很简单，就看你是怎么想的?如果你真心的想戒，首先要从你自己的思想戒烟，我戒烟有一年多了，现在感觉非常的好，我每天跑1000米，身体特别的好，希望要坚持。祝你戒烟成功。你的好朋友。

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