我想让我男朋友戒烟，怎么才可以让他不想抽烟

其实戒烟还是看意志,只要下定决心,就可以戒掉.

1、烟前三天是克服生理上的要求，如果不抽，会觉得少做了一件事。忍住。。。

2、三天以后的几天，我想在三天到七天之间吧，会一些精神的抽烟的要求。有时会想：我为什么不抽烟？抽一根又怎么了？我为什么这个委屈自已？人活着的意义是什么？很奇怪吧，呵呵，事实如此，也许我抽烟的时间太久了，所以有这种精神上的想法吧。在此期间，找一些有意义的活动参加，看到别人抽烟时，就想着他们烟从他们的嘴里/鼻子里进入肺。。。好恶心的想，就不会太难过了。

3、七天以后基本是维持期，生理和精神上都不是特别难过了，但偶尔还会想起，那曾经的神仙般的日子，只要时时抵挡住诱或即可。

4、强列建议你到百度“戒烟吧”开贴做为精神的支持

关于戒烟的好处，以下是我的亲身经历：

1、口气清新了，再去洗个牙，所以牙也白了很多。亲爱的口腔很健康了！

2、以前外出，要带手机、钱包、还要带香烟加火机，东西太多，现在只要带手机和钱包，兜里轻松很多，方便了很多，呵呵

3、浑身上下没烟味了，以前我经常在家里书房抽烟，书房里有一股烟味，现在也没有了，实在太好了！

4、很重要的一点，现在早晨洗脸刷牙的时候，还是要咳嗽一下，但是已经没有很多的黑痰了，清爽了很多，每到清晨，就为自已的成效而高兴！

5、省了好多钱哦

我不想抽烟但不知道怎么戒烟 有什么好方法能让我戒掉

你不要告诉我，你用过药物来戒过烟，朋友我告诉你戒烟其实很容易，只要你有毅力就能戒掉它，你可能会说你已经戒了多次都没能成功，那只是你不想戒，我以是个烟民，我曾经以觉得很难戒掉，以戒了好多次没有成功，后来认识了我老婆后，她对我说只要你能把烟戒掉我就跟你谈朋友，我说你给我两天时间，她开始不信一个抽了七八年烟的人能在两天时间戒烟成功，结果我成功了。这可能就是爱的力量吧。我相信你以会成功的。