戒烟咳嗽在早上

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

爸爸天天晚上咳嗽早上也咳嗽喜欢抽烟有什么办法可以减少咳嗽戒烟是不行的因为戒不了

戒烟是必须的，否则无法根治。烟本来就是对呼吸道及肺部极其有害的物质。这个是基本常识。

若实在戒不了，就让他少抽，能不抽尽量就不抽，最好戒掉。

以上为根治的建议；下面是减少的建议：

1.每天取适量的把胖大海，菊花，金银花，枸杞一起泡白开水喝。可以清凉，润肺，降火。

2.多进行户外有氧运动，增强呼吸道及肺部排除废物及增强抵抗力的能力。

3.远离过敏源。这个要根据他自身的情况而定。每个人的过敏源，可能都不同。

4.多喝水。

5.拿干净且消毒过的棉签等，每隔一段时间清理一下他的两个大鼻孔。

6.多休息，饮食有规律。

7.不喝酒及不吃刺激性食物。

8.吃猪血等润肺的食物。

9.不感冒，注意保暖。

10.周围空气新鲜，流通。

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