戒烟和酒和有故事

不成功是因为内心还不想戒，听说过一个戒酒的故事吗？父子都喝酒很厉害，一直都说戒也戒不掉，继续喝，有一天，儿子因为酒后驾车出车祸走了，父亲从得知车祸那天起，就滴酒不沾了。

戒毒戒烟戒酒都一样，很考验内心的动力和坚强，，如果做不到，那经济上的损失是必然的，还要祈祷不要有更坏的事情发生。

另外就是是否还有可以给你真正快乐的事情和朋友的支持。

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很多酗酒者都是强迫症患者，我们都被一些念头控制了，。

当有喝酒的念头时，告诉自己这只是一个喝酒的念头，

不要被念头牵著走，想归想，做归做，或只想不做。

先给自己定一个目标，一百天滴酒不沾，过了一百天后

你会自己佩服自己，原来自己才是自己的主人，念头不再

控制自己了。朝著这个目标，一百天后，再向一年进发，一

年后再向二年进发。最后，戒酒后，要有良好的生活习惯，

比如去做一项自己喜爱的运动，实在想喝酒的时候，就去

跑步，当你跑步完毕后，想喝酒的冲动早已不翼而飞。

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