戒烟和减少抽烟

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

老烟枪在无法戒烟的情况下，如何减少吸烟对身体的伤害?

我也喜欢抽烟··也感觉抽烟对身体有害··

您可以转移一下你的注意力··

我一般是上网的时候和打麻将打扑克的时候抽烟多。。

所以我现在减少这样的活动。。

比如您看电视的时候抽烟少。。您可以平时多看看电视。。

干一些自己抽烟比较少的活动。养成习惯了就可以适当减少一点。。

但是主动权还是靠您自己的··

也可以平时多吃点水果。。

吃点清肺的东西··比如梨··血肠等··

最后小弟希望您身体健康··

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