不想抽烟了，想戒烟
想戒烟的话首先得在心理上戒，然后才是生理上戒烟，先下定决心再付诸实践，烟瘾不大的话差不多这样就能搞定。烟瘾很大的话建议选个管用的戒烟产品，【清肺戒严灵】不知道楼主听说过没有，我实在淘宝【飞翔健康会馆】买的。纯中药的，想吸烟了就用个，非常方便，我戒烟用的就是这个。烟瘾很大的话意志戒烟会比较困难，成功率也比较低。所以还是选个管用的辅助戒烟产品比较合适，希望能帮到楼主。
有什么药物可以辅助戒烟的吗？
你好！是的，建议你戒烟，可以使用戒烟灵喷剂，可以辅助戒烟。含漱3-5分钟，将液体吐出即可，每日3-5次。平时饮食要平衡简单，不要吃的太多。吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾非常重的人在一起。希望你能坚持。
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