戒烟可以预防骨质疏松吗
保持健康的生活习惯，就可以有效预防骨质疏松。戒烟可使肌肉的兴奋性升高，肌肉力量增强，从而使全身活动量增加，有利于骨质疏松症的预防。戒烟后人体内心、肺、神经等器官的功能都有所改善，从而从整体上提高了人们的身体素质，使身体状况更趋于健康，有利于防止骨质疏松症的发生。
戒烟神器哪款比较好一些？
选电子戒烟是没有用的，大家想要抽烟时，可以用口香糖，糖果或是健康的小零食抢先垫垫你的嘴。不能让嘴闲下来，只要嘴里面有食物在咀嚼着，就能起到磨牙的作用。相信大家小时候上学，一有需要思考挺下来，就喜欢咬铅笔头子。道理都是一样的，人都有种不假思索的习惯性动作。吃好东西后，别忘了刷牙，因为不少戒烟的朋友反映：刷牙后为了保持口气清新，点烟的欲望就没那么强了。还需要本人坚定的意志和决心，才能戒下来。
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