戒烟后鼻子上火

经常上火与生活及饮食习惯不关的,平时应该少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多喝水,改善便秘的问题,不要饮酒,戒烟,这样才可从根本上改善爱上火的问题是。如果出现脸肿的现象时要注意是否伴有感染或肾炎的可能。

用红霉素软膏。洗澡时温水冲鼻。冷水洗脸，洗脸时鼻内吸入水。买象眼药水瓶样的小喷壶,二元左右。纯净水融入食盐，要淡，不过咸。每天有空就喷鼻几次，睡觉前一定要喷。室内通风，远离吸烟人，自己戒烟。对居室通风加醋熏。

1.经常上火的原因主要有两个：本身体质和生活习惯。

2、由于内热的体质引起的上火，这种体质的人由于微量元素及维生素缺乏引起的上火；

3、不良的生活习惯，比如，常常吃辛辣刺激的食物和经常熬夜。

解决方法分别是：

第一种，建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素；平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，锌的缺乏会易导致这个病。这种人往往免疫力比较低，身体也容易出现问题，所以这类的人群应该适量地做一些运动，增强自身的体质；

第二种，可以用中草药茶来调理，像金银花、野菊花、淡竹叶就有消炎抗菌、清热解毒的功效；应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养；禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。

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