戒烟后闻烟恶心怎么回事

抽烟的人不会闻到烟恶心，因为你喜欢。

而我这种不抽烟的人，闻到烟味嗓子疼，呛……没办法……

我觉的你真的想戒烟就买口香糖吧，想抽的时候就嚼一块，方便携带……

消化不好，注意饮食。

不是恶心了嘛。。。那就开始把。

这个戒烟是一个长期的过程啊，

先就是要少抽，其次就是忍耐，如果忍不住可以买包女士烟抽抽，

第一次坚持一天，第二次两天，如此类推，再就是尽量不要想，手上没东西拿了，嘴里没东西叼了，买点糖果带身上……

要完全戒掉比较困难，毕竟以后你长大了，社会上各种应酬也不得不抽烟啊！客户，老板，新朋友，还有岳丈大人递过来的烟，要拒绝，难！！

最后说说我如何戒掉的吧：我的爷爷是个老烟枪了，一天一包，结果他后来得了肺癌，切掉了右肺的四分之三。于是他就戒烟了，但是。。。。后来他又患了食道癌，同样是抽烟引起的。食道癌，什么东西都吃不下，瘦得啊，那个手脚就像是骨头包了一层皮一样，真得是不敢看，最后我爷爷不幸去世了，于是我再也不抽烟了。

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