戒烟后锻炼身体肺毒

不好！每次身体锻炼之后我们的肺部肺活量都在增加！锻炼后肺活量也比以前大》这个时候你要是吸烟，那你的肺部吸氧空间越来越小。时间久了就被烟油堵满了！再怎么锻炼也恢复不到以前.力量绝对不好。我没什么文化，但是我感受过。有这种经历！

光锻炼身体没有用!要靠自己的意志!你要是想戒的话，可以进行渐少措施，就是渐渐减少吸烟量，直到完全戒掉!还有最重要一点，戒烟成功后，就不能再吸烟!

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