血管内皮细胞修复期多长时间

朋友你好，血管内皮细胞是介于血流和血管壁组织之间的一层单核细胞，可通过自分泌、内分泌、旁分泌三种途径分泌一系列NO、PGI2、ET-1等血管活性物质发挥调节血管紧张性、抗血栓形成、抑制平滑肌细胞增殖及血管壁炎症反应等功能。NO是内皮细胞产生最重要的舒血管因子，由内皮细胞的NO合酶（eNOs）作用于L-精氨酸产生，NO可扩散至血管壁平滑肌细胞激活鸟氨酸环化酶，介导cGMP调控的血管舒张。不仅如此，NO还具有抑制血小板聚集、抑制单核细胞粘附于内皮细胞、抑制平滑肌细胞增殖等作用。然而血管内皮在受到一系列有害因素作用时，内皮细胞释放的舒血管因子减少，缩血管因子增多，打破血管平衡稳态，最终导致一系列心血管事件的发生。内皮细胞受损导致所释放的舒血管因子和缩血管因子失衡，其中以NO和血管紧张素II最为重要。但内皮细胞损伤是一种可逆性改变，可通过运动、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻断剂、中医药和生活方式干预等措施修复内皮损伤。血管内皮稳态的破坏与生活环境及生活方式密切相关。肥胖、吸烟、不良生活习惯及慢性应激均可导致血管内皮受损，因此，良好的生活环境及生活方式对维护血管内皮具有重要意。ACC/AHA推荐每天坚持至少30分钟的有氧运动以减少心血管事件的发生。不论是否存在心血管危险因素或心血管疾病，规律性有氧运动能显著提高NO的生物利用度，改善血管内皮功能。规律性有氧运动还可减少血管的氧化应激反应，短期及长期的随访性研究均证实规律性有氧运动可减少CRP、纤维蛋白原、ICAM-1、VCAM-1、P-选择素及MMP-9等促炎因子水平。其他的生活方式干预措施还有戒烟、减轻体重、控制饮食等。