脑供血不足吃什么补?

首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等.很多高血脂症是"吃"出来的，因此有针对性地"吃"，高血脂也有希望降下来。当血脂增高处于初级阶段时，也就是说还没有发现有高血压、心脏病等心脑血管疾病时，特别是年轻人和绝经期的妇女，完全可以用改变生活方式和饮食调理调节血脂，如控制高脂肪、高热量食物的摄取，多吃粗粮、蔬菜和水果，戒烟限酒，坚持运动。

(1)减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。

(2)限制胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

食疗可以试试:

1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

父亲体检出来脑供血不足最近后脑位置经常痛请问医生该

你好,一般脑供血不足原因有动脉血管腔狭窄或血管痉挛,血流动力学障碍,某些原因造成的血液粘稠度增高,微血栓形成,一般治疗首先去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒,药物可以用阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应.如颈动脉有严重狭窄的可采用颈动脉内膜手术治疗。脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。;晚饭不要过饱、过迟,少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜,尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等,祝您健康。

低血压,脑供血不足,整天想睡觉,脑袋昏沉怎么办?

脑供血不足，建议您积极治疗的;

1 首先去除危险因素，如戒烟、禁止过度饮酒，

2 抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。

3 抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

脑供血不足用什么药和食疗方法

首先要告诉你的是你一定要注意饮食比如戒烟少酒，日常饮食上多喝水。饮食上要注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟戒酒戒刺激性食物，多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克，多喝水，睡前醒后都喝上一杯开水，保持心情开朗，多和大家聊天沟通说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生气，饭后多走走，适量活动身体，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

忌口的同时用药物改善你的体内血液环境身体才可以彻底治愈，服用卵磷脂可以分解你体内的油脂，平衡素可以加速血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等物质的代谢，使得血管壁逐渐恢复弹性，变软，血液代谢得以平衡，这样，供血不足的情况就可以消除。

祝你身体早日康复！

大脑供血不足怎么办？

★★★因为大脑缺氧才导致的大脑供血不足◆▲■

针对大脑缺氧和供血不足，你可以尝试以下方法改善：

1.多参加室外有氧运动。

2.休息的时候尽量把头部放低点，以促进头部血液循环，增加供氧。

3.如果有吸烟嗜好，必须戒烟，戒酒。

4.睡眠时间一定要保证，千万不能熬夜，最佳睡眠时间为10个小时以上。

5.经常用温水洗头也能调节头部血液循环。

生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛，记忆力减退，失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查（如CT、MRI）和神经体征检查却都没有发现异常。

国际医学界最新的研究发现，引起上述症状的最主要的原因是大脑长期的、慢性的脑供血不足，医学家把这种疾病命名为：慢性脑供血不足

引起慢性脑供血不足的实质是脑动脉硬化症，而一般来说，人到40岁以后脑动脉硬化就开始发生了。

饮食中，应注意以下几点：

（1）限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。

（2）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下），尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。

（3）多吃富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

（4）每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。

（5）应适当补充维生素C、尼克酸（维生素PP）、维生素B6及维生素E；还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。

（6）盐摄入量每日控制在4克左右。

（7）定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为；早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，两餐之间可以加餐。

【希望您的母亲能早日康复】